Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bücher
  2. Sachbücher
  3. Medizin und Pflege

Lese und höre kostenlos für 42 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
3.3(4)

Dödsorsak Nummer 1 - Hjärt- och Kärlsjukdomar. Din oumbärliga Guide till bättre hjärthälsa och förebyggande åtgärder mot Hjärtinfarkt, Hjärtsvikt, Plötsligt Hjärtstopp, Förmaksflimmer och Stroke.

Hjärt- och kärlsjukdomar är inte bara Sveriges, utan världens vanligaste dödsorsak. Med denna bok tar vi ett djupgående grepp om dessa allvarliga sjukdomar som påverkar miljontals liv varje år. "Hjärt- och Kärlsjukdomar" är din ultimata resurs för att förstå, förebygga och hantera hjärt- och kärlsjukdomar.

Vad du kommer att upptäcka:

1. Introduktion till Hjärt- och Kärlsjukdomar: Få en grundläggande förståelse för vad hjärt- och kärlsjukdomar innebär och varför de är så viktiga att studera.

2. Betydelsen av att förstå hjärt- och kärlsjukdomar: Upptäck varför kunskap om dessa sjukdomar är avgörande för att förbättra livskvaliteten och öka livslängden.

3. Kort översikt över hjärt- och kärlsystemet: Lär dig om hur vårt hjärta och kärlsystem fungerar, från blodets väg genom kroppen till de kritiska processer som håller oss vid liv.

4. Översiktlig genomgång av hjärtinfarkt, hjärtsvikt, plötsligt hjärtstopp, förmaksflimmer och stroke: Förstå symptomen, behandlingarna och prognoserna för några av de mest vanliga och farliga hjärt- och kärlsjukdomarna.

5. Statistik och Epidemiologi: Få en inblick i de senaste statistiska data och epidemiologiska trenderna som belyser omfattningen av hjärt- och kärlsjukdomar globalt.

6. Orsaker och Riskfaktorer: Identifiera de främsta orsakerna och riskfaktorerna som bidrar till utvecklingen av hjärt- och kärlsjukdomar, från genetik till livsstilsval.

7. Förebyggande Åtgärder: Lär dig effektiva strategier och åtgärder för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar innan de utvecklas.

8. Hälsosam Kost och Näring för Hjärthälsa: Upptäck hur en balanserad kost och rätt näringsämnen kan stärka ditt hjärta och förbättra din övergripande hälsa.

9. Hjärtvänliga dieter: Få tips och råd om specifika dieter som har visat sig gynna hjärthälsan, från Medelhavsdieten till DASH-dieten.

10. Fysisk Aktivitet och Motion för bättre Hjärthälsa: Utforska hur regelbunden motion kan förbättra hjärtfunktionen och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

11. Rökavvänjning för Hjärthälsa: Lär dig om de dramatiska fördelarna med att sluta röka och hur det kan förvandla din hjärthälsa.

12. Är snus skadligt för hjärthälsan?: Få klarhet i huruvida snus, ett populärt tobaksmässigt alternativ, påverkar ditt hjärta.

13. Hantering av Stress och Mental Hälsa för bättre Hjärthälsa: Upptäck effektiva metoder för att hantera stress och förbättra din mentala hälsa, viktiga komponenter för hjärthälsa.

14. Betydelsen av att Upprätthålla Hälsosamma Nivåer för Hjärthälsan: Förstå vikten av att hålla blodtryck, kolesterol och blodsocker på hälsosamma nivåer.

15. Förebyggande av Diabetes för bättre Hjärthälsa: Lär dig om sambandet mellan diabetes och hjärthälsa och hur du kan minska din risk.

16. Regelbundna Hälsokontroller och Screening för bättre Hjärthälsa: Upptäck vikten av regelbundna kontroller och hur tidig upptäckt kan rädda liv.

17. Forskning och Framtida Utsikter för bättre Hjärthälsa: Få en inblick i den senaste forskningen och de framtida utsikterna inom hjärthälsa, inklusive nya behandlingsmetoder och teknologiska framsteg.

Denna bok är inte bara en informationskälla, utan en inspiration till att ta kontroll över din egen hjärthälsa och leva ett längre, friskare liv. Låt boken bli din guide på resan mot bättre hjärthälsa. Om du följer råden i boken har du garanterat gjort vad du själv kan göra för att förebygga Sveriges och världens vanligaste dödsorsak.

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 13.6.2024

  • Language: Schwedisch

  • Verlag: Bokförlaget Upsaliensis AB

  • ISBN: 9789189931268


Autor*in:

  • Rolf Jansson

Sprecher*in:

  • AI (Mattias)

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 1 h 36 min

Sprache:

Schwedisch

Kategorien:

  • Sachbücher
  • Medizin und Pflege
  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

Mehr von Rolf Jansson

Liste überspringen
  1. Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer

    Rolf Jansson

    audiobook
  2. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma

    Rolf Jansson

    book
  4. The Year Day by Day: Words for Each Day – 365 Days to a Harmonious Life

    Rolf Jansson

    book
  5. Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym)

    Rolf Jansson

    book
  6. 10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet

    Rolf Jansson

    audiobook
  7. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter

    Rolf Jansson

    audiobook
  8. Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter

    Rolf Jansson

    audiobook
  9. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet

    Rolf Jansson

    audiobook
  10. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas

    Rolf Jansson

    audiobook
  11. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans

    Rolf Jansson

    audiobook
  12. Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre

    Rolf Jansson

    audiobook

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partner werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5