Wir alle kennen das Gefühl, dem Umfeld genügen zu wollen. Nicht bloss in privater, sondern auch in beruflicher Hinsicht. Die Angst nicht zu genügen sitzt in unserer Gesellschaft besonders tief, und sie veranlasst uns dazu, Entscheidungen zu treffen, die wir aus dem Herzen heraus nie treffen würden, die sich aber wegen dieser tiefsitzenden Angst besser anfühlen. Doch wie können wir diese bestimmte Angst überwinden und unser Selbstwertgefühl wieder aufbauen? Gabriel Palacios erklärt in seinem Buch, wie unser Unterbewusstsein auf diese Angst bezogen funktioniert, und vermittelt einfache Anleitungen, wie wir den Weg zur Selbstanerkennung finden und diesen auch mit Leichtigkeit gehen können.
Traumasensibles Yoga - Der Praxis-Guide: Wege aus der inneren Unruhe zu mehr Sicherheit & Selbstmitgefühl – inkl. Achtsamkeitsübungen, Alltagstipps & beruhigender Yoga-Sequenzen
Johanna Kessens
audiobookbookEnergiemedizin - Das Praxisbuch zur Energieheilung: Wie Sie Ihren Energiekörper aktivieren, seelische Blockaden auflösen & Ihre Lebensenergie stärken - inkl. Selbsttest, Morgenritualen u.v.m.
Emelie Devi
audiobookGaslighting: Erkenne Manipulation & emotionalen Missbrauch, entlarve Narzissten und schütze dich vor dunkler Psychologie – befreie dich aus toxischen Beziehungen. (Gelesen von digitaler Stimme)
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audiobookDurchbrich den Kreislauf : Wie familiäres Trauma Generationen prägt und es dir gelingt, dich davon zu befreien. Transgenerationales Trauma überwinden und heilen.
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audiobookSchöne Worte im Yogaunterricht - Band 3
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bookInneres Leben : Yoga und psychische Gesundheit
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