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El síndrome de la impostura : Cómo identificarlo y superarlo

«Es solo porque les caigo bien». «Estaba en el lugar correcto en el momento adecuado». «Simplemente trabajo más duro que los demás». Si eres una mujer trabajadora, es probable que este monólogo interno te resulte familiar. Un sorprendente número de mujeres de éxito en todos los ámbitos profesionales sienten como si estuvieran fingiendo, como impostoras en sus propias vidas y carreras.

Si bien el síndrome de la impostura no es exclusivo de las mujeres, estas son más propensas a angustiarse por pequeños errores, a ver incluso las críticas constructivas como evidencia de sus deficiencias y a atribuir sus logros a la suerte en lugar de la habilidad. A menudo, inconscientemente, tratan de compensarlo con el perfeccionismo, la sobrepreparación, mantener un perfil bajo, no expresar sus opiniones o nunca completar proyectos importantes.

En este libro, la periodista científica Valerie Young ofrece a estas mujeres la solución que han estado buscando. Combinando un análisis perspicaz con consejos efectivos y anécdotas, explica qué es el síndrome del impostor, por qué los temores a ser un fraude son más comunes en las mujeres y cómo puedes reconocer la forma en que se manifiesta en tu vida.

E-Book

  • Veröffentlichungsdatum: 20.3.2024

  • Language: Spanisch

  • Verlag: Editorial Kairós

  • ISBN: 9788411212656


Autor*in:

  • Valerie Young

Format:

  • E-Book

Dauer:

  • 245 seiten

Sprache:

Spanisch

Kategorien:

  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

Psicología Reihe

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  1. Sexualidad humana : Diagnostico psicofisiológico

    José Cáceres Carrasco

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  2. La gestión de las intervenciones psiquiátricas

    José Guimón, Eduardo de la Sota, Norman Sartorius

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  3. Crisis y porvenir del Psicoanálisis : Reflexiones de un psiquiatra dinámico

    José Guimón

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  4. La predicción del diagnóstico de esquizofrenia : El rol de la neurocognición en el primer episodio de la psicosis

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  5. Enfermedades neuromusculares : Bases para la intervención

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  6. Los 6 pasos de mindfulness y compasión : Una guía práctica para gestionar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar

    Zuázquita Dharmakirti, Vidyamala Burch

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  7. Entrar en el Olimpo : Un viaje arquetípico a través de la mitología clásica

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  8. Cada familia tiene una historia : Cómo heredamos la pérdida y el amor

    Julia Samuel

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  9. Escuelas Despiertas : Cultivar el mindfulness con niños y adolescentes

    Pilar Aguilera

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  10. Buenos días, monstruo : Cinco viajes heroicos de recuperación

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  11. La mente holotrópica : Los niveles de la conciencia humana

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