Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation (Dauer ca. 20 Minuten) "Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf. Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch, oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste
Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram OM - 108 Mantras
Walter Berger
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Om Namah Shivaya - 108 Mantras
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Gayatri - 108 Mantras
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Mrityunjaya - 108 Mantras
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Sei Still : Geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition
Walter Berger
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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu : Mantra zum Anhören, Mitsingen, Kontemplieren, Teilen
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Meditation : Patanjalis Yamas & Niyamas in Everyday Life
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Meditation - Patanjalis Yamas & Niyamas im täglichen Leben
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I Am Aparigraha : Cultivating Aparigraha in Everyday Life
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Ich bin Svadhyaya : Kultivierung von Svadhyaya im täglichen Leben
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I Am Satya : Cultivating Satya in Everyday Life
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Ich bin Saucha : Kultivierung von Saucha im täglichen Leben
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