Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.
Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst : Wege aus der Perfektionismusfalle
Irene Becker, Jutta Meyer-Kles
audiobook
Øjeblikke af frihed : Kvinderådets festskrift for 100 års valgret
Christine Antorini, Hanne Fokdal Barnekow, Irene Becker, Ôzlem Sara Cekic, Malene Flindt Pedersen, Ulrik Frost, Sørine Gotfredsen, Gretelise Holm, Simi Jan, Pia Kjærsgaard, Lisbeth Knudsen, Jane Korczak, Jytte Lindgård, Maria Marcus, Eila Neergaard, Cecilie Nørgaard, Birgit Petersson, Susanne Philipson, Victoria Pihl Sørensen, Bente Rosenbeck, Katrina Schelin, Nina Smith, Sanne Søndergaard
book
Endlich Rose statt Mimose : Wie Sie lernen, nicht alles so schwer zu nehmen
Irene Becker
audiobook
Everybody's Darling, Everybody's Depp : Tappen Sie nicht in die Harmoniefalle!
Irene Becker
audiobook
Hilfe in miesen Zeiten : Heilsame Meditationen: In fünf Schritten persönliche Krisen meistern
audiobook
Ich umarme Dich! : Das effektivste Heilmittel für den emotionalen Notfall ... denn manchmal ist das alles, was wir brauchen!
Dr. Michael Weh
book
Feuchtigkeit und Schimmelbildung : Erkennen, beseitigen, vorbeugen
Sandra Donadio, Thomas Gabrio, Robert Kussauer, Patrick Lerch, Gerd A. Wiesmüller
book
Emotionale Erpressung : Wenn Gefühle zur Waffe werden
Enrico Ramieres
audiobook
Das Lebensfreude-Training - 16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden (Ungekürzte Lesung mit Musik)
Doris Wolf, Maja Günther
audiobook
Vitamine für die Seele - Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung (Ungekürzte Lesung)
Doris Wolf, Maja Günther, Claudia Morgenstern, Gert Kowarowsky, Rolf Merkle
audiobook
Mothers Who Can't Love : A Healing Guide for Daughters
Susan Forward, Donna Frazier Glynn
audiobook
The Art of Time Management :
Bodo Schäfer
audiobook
Toxic : Wenn Liebe vergiftet
Lamia Flos
audiobook
Biologie der Angst : wie aus Stress Gefühle werden
Gerald Hüther
audiobook
simplify your life : Einfacher und glücklicher leben
Werner Tiki Küstenmacher, Lothar Seiwert
audiobook
Ein Meer an Zeit : Die neue Dimension des Zeitmanagements
Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler
audiobook