Geführte Einschlafmeditation & Tiefenentspannung: Die Angst vor Veränderung überwinden und neue Wege gehen

Viele Menschen durchleben derzeit mehr Ängste, Aufregungen und Sorgen als jemals zuvor. Sie haben den Eindruck, dass ihnen die Dinge entgleiten. Sie haben das Gefühl, selber machtlos zu sein, während sich die Dinge im Außen massiv verändern.

Diese geführte Meditation bringt Dich wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass, der Dir Geborgenheit, Zuversicht und heilende Energie schenkt. Sie bringt Dich in Kontakt mit deinem Schutzengel, der Dich schon so lange begleitet, sie hüllt Dich in eine fürsorgliche Wolke aus Worten, traumhafter Musik und wunderschönen Bildern. Sie führt Dich in die Ruhe und hilft dir dabei, große Hindernisse zu überwinden und Veränderungen zu akzeptieren.

Das Erfolgsrezept dieser Einschlafmeditation besteht darin, durch eine intensive körperliche Entspannung eine ausgewogene seelische Balance aufzubauen und zu verankern. Sie führt Dich durch einen Visualisierungsprozess, der zusätzlich bewirkt, dass Körper und Geist sich zuverlässig entspannen und dann in einen Schlafzustand übergehen. Durch Wiederholung etabliert sich dann ein neues Schlafmuster in Deinem Unterbewusstsein.

Für den bestmöglichen Effekt solltest Du diese Anwendung an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen Dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

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  1. 432 Hz Musik / 432 Hz Music : Meditation, Entspannung, Stressabbau

    Yella A. Deeken

  2. Musik zum Träumen mit 432 und 528 Hz und sanften Naturgeräuschen : Entspannungsmusik für Meditation, Wellness & Regeneration

    Yella A. Deeken

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    Ozeanwellen: Beruhigendes Meeresrauschen : Meeresrauschen (ohne Musik) für Wellness, Entspannung, Meditation und zum Einschlafen

    Yella A. Deeken, Das Meeresrauschen

  4. 4.3

    Beruhigende Naturklänge mit 432 Hz und 528 Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen und Träumen : Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik

    Yella A. Deeken

  5. Das Gesetz der Resonanz: Geführte Einschlaf-Meditation für Bestellungen beim Universum : Spielend leicht die eigenen Wünsche manifestieren

    Yella A. Deeken

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    Naturklänge mit Musik zum Einschlafen, Meditieren, Heilen und Entspannen - Teil 2 : Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Vogelstimmen, Entspannungsmusik, Einschlafmusik

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  7. 5 geniale Übungen, mit denen dein Kind abends besser einschläft : Autogenes Einschlafen für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren

    Jonathan Juul, Yella A. Deeken

  8. Beruhigende Tiergeräusche zum friedvollen Einschlafen : Naturgeräusche ohne Musik zur Entspannung von Körper und Geist

    Yella A. Deeken

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    Beruhigender Regen: Sanfte Regengeräusche zum Einschlafen, Meditieren und Träumen : Regenklänge mit und ohne Musik

    Yella A. Deeken

  10. 1.0

    Der Sound des Meeres: Hängematte für die Seele : Meeresrauschen zur Entspannung, als Einschlafhilfe oder einfach nur zum Träumen

    Yella A. Deeken

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    Entspannungsmusik: Naturgeräusche / Naturklänge mit traumhafter Musik zum Meditieren, Heilen und Relaxen : Sanfte Musik mit Ozeanwellen, Wüstengeräuschen, Regentropfen, Vogelstimmen, Vogelgesang

    Yella A. Deeken