Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas sich, für gesundes Arbeiten zu tun.
Raus aus dem Schlafanzug - Rein ins Leben
Margit Susan Lieverz
book
Heb mal endlich Deinen Arsch und beweg Dich
Manfred Breddermann
book
Karies? Nein, danke!
Marion Selzer
book
Das Fernsehen-Wirkung und Folgen für den Mensch
Ilgen Spock
book
Männer sind wie Hunde
Jochen Stather
book
Refugien : Schaffen Sie sich Ihre persönlichen Rückzugsorte
Johanna Kulzer
book
The Style Checklist: The Ultimate Wardrobe Essentials for You
Lloyd Boston
book
Zurück zur Ex : Strategien für einen neuen Anfang
Thomas Werk
book
Glücklich werden: So wirst und bleibst Du glücklich : Wie Du Dein Leben selbst in die Hand nehmen, Unzufriedenheit und Depressionen überwinden und ganz einfach glücklich werden kannst (glücklich sein, Depressionen, glücklich werden, Glück, Zufriedenheit)
Mira Salm
book
Mein Arbeitszeugnis : Tipps zum Überprüfen von Arbeits- und Zwischenzeugnissen
Rolf Summermatter
book
Besser einkaufen : Der Lebensmittel-Ratgeber für kritische Verbraucher
Katarina Schickling
book
Weshalb mich weniger Besitz glücklich macht : Mit Minimalismus mehr Klarheit im Leben
Guido Schlaich
book
Orangie19
6.6.2023
Sehr umfangreich, hat mir gut gefallen!
Um eine Rezension zu schreiben, musst du die App herunterladen