Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas sich, für gesundes Arbeiten zu tun.
Gesund im Büro : Projekt: Gesund leben
Fit im Home-Office : Mehr Bewegung im Alltag, rundum gesünder und entspannter arbeiten
bookGewitter im Kopf. Migräne und Kopfschmerz nachhaltig stoppen : Die Maria-Holl-Methode®
Maria Holl
bookKaries? Nein, danke!
Marion Selzer
bookThe Flavors of the Ayurveda : 70 Vegetarian Recipes
Hemangi Devi Dasi
bookRip It! : How to Deconstruct and Reconstruct the Clothes of Your Dreams
Elissa Meyrich
bookMein Arbeitszeugnis : Tipps zum Überprüfen von Arbeits- und Zwischenzeugnissen
Rolf Summermatter
bookThe Style Checklist: The Ultimate Wardrobe Essentials for You
Lloyd Boston
bookDer große Bewerbungsratgeber
Michael Mohr
bookDie Kraft der Sprache im Beruf : Strategien für erfolgreiche Kommunikation
Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf
bookWeshalb mich weniger Besitz glücklich macht : Mit Minimalismus mehr Klarheit im Leben
Guido Schlaich
bookKeto Meal Prep
Rasheed Alnajjar
bookRaus aus der Hängematte, rein ins fitte Leben : Gesunde Gewohnheiten finden, mit denen du frisch und fröhlich 100 wirst
Daniela Pucher, Birgit Barilits
book
Orangie19
6.6.2023
Sehr umfangreich, hat mir gut gefallen!
Um eine Rezension zu schreiben, musst du die App herunterladen