Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht. Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.
Glauben Sie nicht alles, was Sie denken: Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
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Autor*innen:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Summary of 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos by Jordan B. Peterson + Summary of Fifty Shades of Grey by EL James 2-in-1 Boxset Bundle
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Mikroabenteuer - Das Motivationsbuch (Ungekürzt)
Schluss mit Angst und Panik! : Tipps und Hilfen für Betroffene
Der Tiger im Nacken: Mein Leben mit Angst und Panik
F*ck you, Angst! : Zeig Deiner Furcht den Mittelfinger.
Sexfrei: Weil es okay ist, keine Lust zu haben (Das einfühlsame und praxisnahe Plädoyer für das Recht auf keinen Sex)
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Erste Hilfe : Für eine glückliche Partnerschaft
Das kleine Tu-dir-gut-Buch : Für Frauen in der Lebensmitte
REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst : So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme
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Depressionen verstehen – mit Depressionen leben : Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige
Therapie der Essstörung durch Emotionsregulation
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Gruppentherapie : Ein Handbuch für die ambulante und stationäre verhaltenstherapeutische Praxis
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