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4.0(2)

Glückliche Kängurus springen höher : Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie

Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie

Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen?

Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern.

Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen – dabei unterstützt dieses Hörbuch. Positive Gefühle dienen als Schlüssel zum Wachstum, aber genauso braucht es einen guten Umgang mit negativen Gefühlen.

Das Hörbuch bietet:

- zahlreiche Interventionen aus der Positiven Psychologie für den Alltags- oder therapeutischen Gebrauch (Arbeitsblätter),

- aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, verständlich und alltagstauglich zusammengefasst,

- viele Fallbeispiele, die eine praktische Umsetzung erleichtern.

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 29.5.2019

  • Language: Deutsch

  • Verlag: Junfermann Verlag

  • ISBN: 9783955719456


Autor*in:

  • Melanie Hausler

Sprecher*innen:

  • Jule Vollmer
  • Thomas Krause

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 4 h 46 min

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

4.0

2 Bewertungen

Orangie19

16.6.2021

Hilfreich, praktische Übungen, neue Impulse

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