Grenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - Hypnose : Fokussierung, Wahrnehmung & Konzentration steigern: Fokussieren auch für Chaoten

Grenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - Hypnose. Fokussierung, Wahrnehmung & Konzentration steigern: Fokussieren auch für Chaoten. Grenzen machen uns frei und wir haben ein Recht darauf. Lerne Grenzen zu setzen und Respekt zu ernten.

Durch neue Regeln kann man viele Hindernisse überwinden. Auch die Grenzen des Denkens. Für die Freundschaft, Partnerschaft, Beruf (Job), Liebe und für Fremde. Nein aus Liebe sagen ohne jegliche Schuldgefühle will gelernt sein. In dieser Selbsthypnose lernen Sie Grenzen zu ziehen, schnell und einfach.

Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte:

43 Minuten Hypnose zum Einschlafen

5 Minuten Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)

I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)

P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)

I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung

Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?

-Sie ist einfach(er) anzuwenden.

-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.

-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.

-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.

-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).

-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.


Andere haben auch gelesen

Liste überspringen
  1. Der Gedanke lenkt den Körper

    Stefan Spies

    audiobook
  2. Handbuch der erfolgreichen Kommunikation : 20 Impulse für mehr Wirkung im privaten und geschäftlichen Miteinander (Ungekürzt)

    Dr. Wolfram Schön

    audiobook
  3. Co-Abhängigkeit in Beziehungen – Selbsthilfe für Betroffene: Mit diesen 155 bewährten Methoden, Übungen und Hinweisen bauen Sie sich eine gesunde Partnerschaft auf

    Sigmund Ambrosius

    audiobook
  4. Krypto Komplettset für Einsteiger - Das große 2 in 1 Buch: Daytrading & Technische Analyse von Bitcoin, Ethereum und Altcoins. Bewährte Strategien, um maximale Profite zu erzielen

    Benjamin Rubin

    audiobook
  5. Die Seele heilen : Trauma erkennen, verstehen und liebevoll lösen - wie du frei wirst, für ein gutes Leben - aus der Praxis erzählt

    Dr. Renate Wirth

    audiobook
  6. Die Kunst des Flirtens: Das ultimative Dating Buch für Männer - Endlich verstehen, was Frauen wollen: Vom perfekten Anschreiben bis hin zur idealen Partnerschaft - Erste Erfolge in nur 10 Tagen!

    Lola Sparks

    audiobook
  7. Verhandeln : Die neue Erfolgsmethode aus Harvard

    Daniel Shapiro

    audiobook
  8. Sprich nach und werde reich - 111 positive Affirmationen für Erfolg, Geld, Reichtum

    Zentrum für

    audiobook
  9. Turtle-Trading : Die Legende, die Lektionen, die Resultate

    Michael Covel

    book
  10. Hypnose Musik: Theta-Klangwelten für Tiefenentspannung : Hypnose, Reiki, Qi Gong, Energiearbeit

    Sound Healing

    audiobook
  11. Fantasiereisen und Traumreisen für Erwachsene : Oasen der Stille für Stressreduktion, Stressmanagement, Stressabbau

    Institut für

    audiobook
  12. Jede Wunde lässt sich heilen - Wie wir emotionale Verletzungen und Kränkungen aus der Vergangenheit loslassen (Ungekürzt)

    Susanne Hühn

    audiobook
  1. Verletzungen, Kindheit, das innere Kind & Kindheitstrauma heilen - Hypnose Meditation : In dir ist Sehnsucht? Du willst Heimat finden? Trauma & Kindheitserinnerungen? Was muss ich tun?

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  2. Aufschieberitis & Prokrastination sofort stoppen - die Hypnose : Meditation Therapie: Extremes Aufschieben & Prokrastinieren besiegen / überwinden

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  3. Sucht bekämpfen / überwinden / besiegen - Hypnose und Meditation : Audio Therapie | Drogen, Alkohol, Essen, Partnerschaft (Liebe) | Trauma, Bindung

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  4. Kryptowährungen & Blockchain für Einsteiger - Krypto Hypnose/Meditation : Für Anfänger | Daytrading | Bitcoin | Grundlagen verstehen, investieren, handeln

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  5. Die Angst vor dem Tod & Sterben verlieren - die Hypnose : Todesangst überwinden: Im Hier und Jetzt leben statt Existenzangst

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  6. Nur Essen um Hunger zu stillen - die Hypnose & Meditation : Intuitives statt emotionales Essen & Frustessen (als Ersatz): Abnehmen im Schlaf

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  7. Manifestieren lernen für Anfänger (mit dem Gesetz der Anziehung) - Hypnose : Schlaf Meditation: Gesundheit, Geld, Liebe, Beziehung, Schmuck, etc. (schnell, einfach, erfolgreich)

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  8. Depressionen verstehen, behandeln, überwinden & loswerden : Selbsthilfe Hypnose / Meditation: Depression, Angst, Sorgen & Trauma bewältigen

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  9. Einfach und schnell abnehmen - die Hypnose & Meditation : Schlank im Schlaf: Mit Selbsthypnose dauerhaft abnehmen & fit bleiben (für Faule)

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  10. Frauen verstehen, anziehen, ansprechen, erobern - Hypnose : Komplimente machen, flirten, gewinnen, Freundschaft, kennenlernen & verführen

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  11. Ausstrahlung, Charisma & Körpersprache verbessern - Hypnose / Meditation : Positive, schöne, sympathische, anziehende, unwiderstehliche & starke Ausstrahlung

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook
  12. Geld sparen & anlegen für Einsteiger / Anfänger - Hypnose / Meditation : Geld und Finanzen (Geldanlage) im Griff | einfach & nachhaltig mit gutem Gewissen | Frauen, Männer

    Dr. Alfred Pöltel

    audiobook

Verwandte Kategorien