Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bücher
  2. Ratgeber
  3. Gesundheit

Lese und höre kostenlos für 42 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
3.0(1)

Hälsa och välmående

Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att börja din nya hälsoresa med ny, snabb metod!

Polär mental träning är en enkel träning som ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även fyra kraftfulla avslappningar, att njuta av... Hälsa & välmående blir din källa till ny inspirerande välbefinnande. Denna bok innehåller häfte med fakta att läsa samt mp3-filer att lyssna på. Din nya energi och sköna hälsa väntar på dig.

Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare):

https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Halsa_faktahafte.pdf

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 1.12.2021

  • Language: Schwedisch

  • Verlag: Media 24 / Digibook

  • ISBN: 9789189539037


Autor*in:

  • Mikael Widerdal

Sprecher*in:

  • Mikael Widerdal

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 1 h 13 min

Sprache:

Schwedisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Gesundheit
  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

Mehr von Mikael Widerdal

Liste überspringen
  1. Bättre sömn

    Mikael Widerdal

    audiobook
  2. Smärtlindring …

    Svante Larsson, Mikael Widerdal

    audiobook
  3. Stressa av

    Mikael Widerdal

    audiobook
  4. Harmonisk graviditet

    Mikael Widerdal

    audiobook
  5. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

    Mikael Widerdal

    audiobook
  6. God natt

    Mikael Widerdal

    audiobook
  7. WalkFriend Happiness

    Mikael Widerdal

    audiobook
  8. Energikick & Självförtroende

    Mikael Widerdal

    audiobook
  9. Mental träning för dig som har reumatism

    Mikael Widerdal

    audiobook
  10. Kreativitet och skaparkraft

    Mikael Widerdal

    audiobook
  11. Mental träning för dig som har tinnitus

    Mikael Widerdal

    audiobook

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partner werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5