Die Non-Stop-Gesellschaft hat sich von den biologischen Rhythmen gelöst. Doch unsere Organe folgen weiterhin den inneren Uhren. Der wichtigste Impuls auf einem Planeten, der um die Sonne kreist, ist der Tag-Nacht-Wechsel. Daneben regulieren in unseren Organen Tausende eigene Zeitgeber unsere geistigen, körperlichen und emotionalen Funktionen. Aus den Erfahrungen des Chronobiologen Dr. med. Jan-Dirk Fauteck begreifen Sie hier wie Sie Ihren Körper an diesen Rhythmen am besten ausrichten, wie Sie Ihren Organismus wann und mit welchen Pflanzenstoffen gezielt unterstützen, welche Substanzen am Morgen Sinn machen und welche am Abend - sowie welche sich gegenseitig verstärken oder hemmen. Wertvolle Informationen zu mehr als dreihundert Begriffen, Umständen oder Krankheiten. Auf den Punkt gebracht: Besser leben mit der inneren Uhr.
Handbuch der Chronobiologie : Gesund im Timetable der inneren Uhren
Starten Sie noch heute mit diesem Buch für 0 €
- Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
- Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Autor*innen:
Sprache:
Deutsch
Format:
Das Fernsehen-Wirkung und Folgen für den Mensch : Einfach mal wieder mit dem Denken beginnen
Männer sind wie Hunde : Ein nicht ganz ernst gemeinter "Männer-Versteh-Ratgeber"
Karies? Nein, danke!
Besser einkaufen : Der Lebensmittel-Ratgeber für kritische Verbraucher
Mit weniger zum Glück : Ballast über Bord werfen befreit! (Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit)
Glücklich werden: So wirst und bleibst Du glücklich
Mut zum Genuss : Warum uns das gute Leben gesund und glücklich macht
Den Inneren Schweinehund durchschauen und gewinnen : Anwendung eines Vektoren-Modells
Die Ur-Instinkte und ihre Wirkung auf unsere Beziehungen : Die Untertypen des Enneagramms
22 Wege zu einem Leben voller Glück
Heb mal endlich Deinen Arsch und beweg Dich : Ausgleichsübungen für unsere Sitzgesellschaft
Zurück zur Ex : Strategien für einen neuen Anfang
90 Mikronährstoffe gegen 900 Krankheiten : Komplette Gesundheit für 3 € pro Tag
Ausweg aus dem Schmerzlabyrinth Fibromyalgie : Das Phytamin Prinzip für Nerven und Hormone
Krebszellen fressen Zucker und fürchten Pflanzen
Entgiften & Entschlackung: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
In der Corona-Krise Immunkräfte optimieren
Das Phytaminprinzip : Besser länger leben mit Phytostoffen und Hormonen
Gegen das Vergessen in der Hunde-Demenz : Vorbeugen Behandeln
Krebs-OP: Optimale Vorsorge : Spezial-Infos für alle 16 Millionen Eingriffe jährlich in deutschen Krankenhäusern
So werden wilde Sauerstoff-Radikale gestoppt! : Die 50 wichtigsten Antioxidantien
Die Gehirn-Retter : Vergessen Adieu! Das Anti-Demenz-Handbuch
Laufen Sie mit Arthrose der Operation davon! : So wird Arthrose zur Arthritis/Sogar erhöhtes Sterberisiko/Neuer Knorpel durch Anti-Arthrose-Trio
Blutdruck-Lügen der Medizin : Das Schlucken von Medikamenten ist keine Lösung – sondern verlängert Probleme und schafft neue