Über dieses Buch

Discover the power of self-love, and learn how to set healthy boundaries – without feeling guilty.

Do you ever wonder what it would be like if the people you care about respected your personal space? Do you wish that there was an easy way to say “No” every time you don’t want to say “Yes”?

If this is you, then you’ve probably had moments of trying to please others – often, to your own detriment.

If this happens too often, eventually, people will start taking you for granted – and you won’t be taken seriously even when you try to say “No.”

What’s worse, when you do try to set up boundaries, people will label you as mean or moody. It will seem impossible to make people respect your decisions without starting conflict.

But there’s a simple way to solve your problems!

You can start doing what YOU want to do. You don’t have to compromise your individuality just to be “considerate” of others.

You can set healthy boundaries, and make your friends, family and parents respect that boundary.

In Healthy Boundaries, you’ll discover:

A step-by-step guide to setting healthy personal boundaries without starting an argument 5 dangerous mistakes you must avoid when setting boundaries The secret to saying “No” without feeling guilty -- and without being misunderstood How to stop constantly apologizing, and find out when you should and shouldn’t be sorry How to detoxify your emotions and release toxicity from your system like a breath of fresh air A clear path to give you the freedom to love yourself, follow what YOU want, and prioritize yourself You don't have to shield everyone else from pain anymore – realize that you’re the one who’s hurting, and do something about it.

Starte noch heute mit diesem Buch für 0 €

  • Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Diese Bücher gefielen anderen Nutzer:innen

  1. 4.5

    #gemeckerfrei : Warum Erziehung nicht funktioniert und wie wir die Eltern sein können, die wir sein wollen.

    Uli Bott, Bernd Bott

  2. 4.5

    Alles über Liebe – Neue Sichtweisen (ungekürzt) : New York Times-BESTSELLER | Deutsche Ausgabe von TikTok-Liebling »All About Love« | Beziehung | Partnerschaft | Persönliche Entwicklung

    bell hooks

  3. 4.5

    Homo Deus : A Brief History of Tomorrow

    Yuval Noah Harari

  4. 4.2

    Unshame : Wie wir uns von Idealen befreien und den weiblichen Körper wertschätzen | Empowerment von der beliebten Influencerin

    Louisa Dellert

  5. Bestbewertet
    4.7

    NEMESIS' TÖCHTER : 3000 Jahre zwischen Female Rage und Zusammenhalt | Autorin der SPIEGEL-Bestseller »Sorry, aber ...« und »Drama Queen«

    Tara-Louise Wittwer

  6. 4.5

    Liebe Jorinde oder Warum wir einen neuen Feminismus des Miteinanders brauchen : Von der Autorin des Bestsellers »Die Wut, die bleibt«

    Mareike Fallwickl

  7. 1.0

    Der Dinner Gast : Ein nervenaufreibendes Domestic Thriller Hörbuch über eine Familie, die nicht so perfekt ist, wie sie scheint

    B P Walter

  8. 4.5
    #1

    Der Mordclub von Shaftesbury - Eine Tote bleibt selten allein - Penelope St. James ermittelt, Band 1 (Ungekürzt)

    Emily Winston

  9. Wir sind unseren Eltern nichts schuldig! : Ein Plädoyer für ein selbstbestimmtes Leben – Schuldgefühle loslassen und Grenzen setzen

    Anke Precht

  10. 5.0

    Unversehrt. Frauen und Schmerz : SACHBUCH DES JAHRES | Preisträgerin des NDR-Sachbuchpreises 2025 | Gewalt gegen Frauen | Gender Pain Gap | Medizin für Frauen | Frauengesundheit

    Eva Biringer

  11. 4.1

    Notes to John

    Joan Didion

  12. Die Löwenbande, Der Überraschungsgeburtstag

    Florian Fickel

Ähnliche Bücher

Mehr von Chase Hill

  1. Wie man negative Gedanken loswird [How to Stop Negative Thinking] : Der 7-Schritte-Plan, um Sorgen abzubauen, das Gedankenkarussell zu stoppen, Negativität zu überwinden und positiv zu denken

    Chase Hill

  2. Anxious Attachment Recovery : Stop Worrying, Beat Overthinking, and Feel Secure in Your Relationships

    Chase Hill

  3. Wie man aufhört, zu viel zu denken : Der 7-Schritte-Plan, um Grübeln zu stoppen, Stress zu bewältigen, negative Gedanken loszuwerden und innere Ruhe zu finden

    Chase Hill

  4. Neu

    Avoidant Attachment Reset : Stop Emotional Shutdowns, Stay Connected Without Losing Yourself, and Build Secure Relationships

    Chase Hill

  5. 3.0

    Mentes tóxicas : Cómo lidiar con gente tóxica y difícil, neutralizar el narcisismo, superar la manipulación y construir relaciones positivas

    Chase Hill

  6. Deja de Pensar Demasiado : Cómo dejar de sobrepensar + Superar los pensamientos negativos, controlar tu mente, manejar el estrés y eliminar la ansiedad

    Chase Hill

  7. How to Stop Negative Thinking : The 7-Step Plan to Eliminate Negativity, Overcome Rumination, Cease Overthinking Spiral, and Change Your Toxic Thoughts to Healthy Self-Talk

    Chase Hill

  8. Stop People Pleasing : How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself

    Chase Hill

  9. Cómo superar los pensamientos negativos [How to Stop Negative Thinking] : El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad

    Chase Hill

  10. How to Stop Overthinking : The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes or Less

    Chase Hill, Scott Sharp

  11. Social Skills : Practical Guidebook (2 Books in 1) : How to Talk to Anyone, Analyze Body Language, Read Social Cues, Connect Effectively, and Attract People Like a Magnet

    Chase Hill