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Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern : Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn

Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten

Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen können uns aus der Bahn werfen und nötigen uns körperliche, seelische und geistige Höchstleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist entscheidend, um klar zu denken, den Stress abzulegen, Lösungen zu finden und gestärkt aus der Krise hervorzugehen.

"Hilfe in miesen Zeiten" bietet Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests, die dir innere Ruhe und Sicherheit verleihen. Du lernst, deine Ressourcen zu aktivieren, neue Talente zu entdecken und Stroh zu Gold zu spinnen. So gehst du gestärkt in ein selbstbestimmteres, selbstbewussteres und glücklicheres Leben.

Du bist nicht allein - das bewährte Fünf-Schritte-Programm ist für dich da, wann immer du es brauchst!

"Dieses Buch begleitet dich während einer persönlichen Krise – wie ein Rettungsanker." SUSANNE HÜHN


Format:

Dauer:

  • 137 seiten

Sprache:

Deutsch


  1. healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.

    Natascha Aksoy, Stella Arndt, Dr. Michaela Axt-Gardermann, Andreas Enrico Brell, Vanessa Burgbacher, Philipp Feichtinger, Pierre Franckh, Johanna Graf, Anamaria Hager, Jaqueline Hallmann, Barbara Henkel, Nora Hodeige, Stephan Kammerer, ChristophKian Moser, Gisela Peters, Sandra Quedenbaum, Dieter Riebe, Andrea Schimke, Abbas Schirmohammadi, Kian Schirmohammadi, Birte Schmetjen, Birgit Schnack-Iorio, Lore Süwald, Susanna Wallis

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  2. Traumjob? : Dein Purpose-Coaching mit Monika Sattler

    Monika Sattler, Abbas Schirmohammadi

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  3. Jakobsweg : Eine spirituelle Reise

    Alexander Beyrodt, Abbas Schirmohammadi

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  4. Haarmonie : Eine Wachstums- und eine Heilmeditation für gesundes, volles und schönes Haar

    Bettina Runte, Abbas Schirmohammadi

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  5. HAARAUSFALL? NICHT MIT MIR! : Ein interaktives Hörprogramm für gesundes, glänzendes und volles Haar

    Bettina Runte, Abbas Schirmohammadi

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  6. Frauenpower 50+ : Erlebnis-Meditation für Frauen in den Wechseljahren

    Hildegard Aman-Habacht, Abbas Schirmohammadi

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  7. Organflüstern : Wie wir wahrnehmen

    Ewald Kliegel, Abbas Schirmohammadi

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  8. Himmelhoch jauchzend und zur Freude bereit! : Wechseljahre sind GUTE Jahre

    Hildegard Aman-Habacht, Abbas Schirmohammadi

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  9. Organflüstern – Wie wir verdauen : Eine heilsame Reise durch den Körper: Magen, Dünndarm, Dickdarm, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Pfortader

    Ewald Kliegel, Abbas Schirmohammadi

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  10. Die große Reiki-Chakren-Meditation – Gesundheit stärken, Lebenskraft gewinnen, Blockaden lösen : Die 12 Positionen für mehr Lebensenergie

    Barbara Simonsohn, Abbas Schirmohammadi

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  11. Organflüstern : Was uns bewegt - Eine heilsame Reise durch den Körper: Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Füße, Schultern, Ellenbogen, Hände

    Ewald Kliegel, Abbas Schirmohammadi

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  12. Stress ade! : Vom Hamsterrad in die Hängematte

    Peter Hupke, Abbas Schirmohammadi

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