Willkommen in den Wechseljahren! Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei Frauen in der Lebensmitte. Mithilfe von geführten Meditationen können Sie positiv auf Ihre wichtigste Hormondrüse, die Hypophyse, einwirken. Bringen Sie Ihre Hormone wieder in Balance und sorgen Sie für ein optimales Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron. So schlafen Sie besser, stabilisieren Ihr Gewicht und fühlen sich ausgeglichen und fit.
Es ist nie zu spät für eine gute Kindheit (Hörbuch) : MIt der heilenden Reise alte Belastungen lösen
Susanne Marx
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Die Herz-Energie-Methode : Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren
Susanne Marx
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Das große Buch der Affirmationen : Für alle Lebenslagen: Gesundheit, Selbstwert, Partnerschaft, Familie, Beruf, Trauer ... Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen!
Susanne Marx
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Freitags von Zehn bis Zwölf
Brigitte Amend, Inge Bethke, Andrea Diehl, Roswitha Gabriele Feldgen, Ingrid Johanna Fischer, Sibyl Jackel, Elisabeth Jung, Christel Locher, Susanne Marx
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Hormon-Hypnose (Hörbuch) : Die Wechseljahre entspannt erleben
Susanne Marx
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Klopfakupressur kompakt : Die besten Techniken auf einen Blick
Susanne Marx
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Susanne Marx
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Mein Taschencoach : Die 15 besten Selbsthilfemethoden von Atemberuhigung bis Quantenheilung
Susanne Marx
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HerzIntelligenz : Gesund und gelassen, klar und kreativ
Susanne Marx
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Klopfen befreit : EFT klar und verständlich
Susanne Marx
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Das große Buch der Affirmationen : Für alle Lebenslagen: Gesundheit, Selbstwert, Partnerschaft, Familie, Beruf, Trauer ... Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen!
Susanne Marx
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
Birgit Lichtenau
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Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch) : Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Birgit Lichtenau
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
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Die Vagus-Meditation : Übungen für den Entspannungsnerv
Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio
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Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) : Starker Rücken - bewegliche Hüften
Birgit Lichtenau
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Kiefer-und-Nackenentspannung : Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen
Heike Höfler
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Darmhypnose 2 : Neue Übungen, die den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Martin Storr
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Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch : Schmerzfrei, entspannt, schön
Birgit Lichtenau
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Atem - Kraftquelle deines Lebens : Übungen aus dem Pranayama
Swami Saradananda
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Waldmeditation
Maren Schneider
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Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
Karin Wolf
audiobookDie Herz-Energie-Methode : Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren
Susanne Marx
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SOLANO - In der Stille deines Seins. Geführte Meditation für Einheit und inneren Frieden : Musik von William Rieflin, ehemals R.E.M.
LD Thompson
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Yin Yoga für Anfänger
Melanie Völker
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Mit Yin Yoga zu starker Gesundheit
Flora Sonnenberg
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ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung)
Ralph Skuban
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TCM für jeden Tag : Entspannt und gesund durch die Woche - Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
Wu Li
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Meister der Klangschalen - Eine einzigartige Klangschalen-Komposition zur Stärkung von Körper, Geist und Seele : Healing by sound
Heilung mit Klangschalen, Abhamani Ajash
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Die Einschlaf Meditation & Hypnose - einschlafen leicht gemacht! : Mit Einschlafmusik | Autogenes Training, ruhig atmen | Durchschlafen & Ausschlafen
Dr. Alfred Pöltel
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Gua Sha für Einsteiger: Mit der asiatischen Massagetechnik Schritt für Schritt zu besserer Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden - inkl. detaillierter Anleitung für zuhause
Lorina Grapengeter
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Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
Maria Klemm
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Stimulieren Sie Ihren Vagus Nerv : Mittels Vagusnerv-Stimulation außerordentlich heilende Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Psyche ausüben
Dr. Alessio Rammer
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Autogenes Training - Anleitung Phase 1 - 2 vor dem Einschlafen
BMP-Music
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Einfach einschlafen : geführte Meditation
Raphael Kempermann
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