(118)

Itsetunto kuntoon

Hörbuch und E-Book


MitĂ€ hyvĂ€ itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? EntĂ€ kuinka tukea lasta, jotta hĂ€nelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnostaan itsevarmempia kuin toiset? Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa antaa neuvoja itsetunnon kohottamiseen. HĂ€nen mukaansa tie hyvÀÀn itsetuntoon kĂ€y itsetuntemuksen kautta – hyvĂ€ itsetunto tarvitsee vakaan pohjan, jossa vahvistua.

"Itsetunto kuntoon" tarjoaa lukijaystÀvÀllisiÀ vinkkejÀ siihen, kuinka huonosta itsetunnosta voi pÀÀstÀ eroon.

Janne Viljamaa on helsinkilÀinen sosiaalipsykologi ja toimittaja. HÀn on julkaissut useita psykologian alan self help -tietokirjoja.