Teos kertoo kiltteyteen sairastumisesta - kiltistymisestä - ja kiltteyden aiheuttamista kivuista. Samalla kirja on arvon ja armon löytöretki, jolla opetellaan pikku hiljaa sanomaan alistajille EI. Väärästä, elämää kapeuttavasta ja kahlitsevasta kiltteydestä voi myös toipua.

Kiltteyden juuret ovat useimmiten lapsuudessa. Kiltteys on selviytymiskeino. Kiltti lapsi yrittää parhaansa mukaan täyttää toisten tahtoa; tällöin omille tunteille ei jää paljoakaan tilaa. Monen kiltin sisimmästä löytyykin yllättäen vihaa, pettymystä, katkeruutta ja surua. Ne on saatava käsitellyiksi, ennen kuin kiltistynyt ihminen toipuu ja itsenäistyy ja voi kokea elämäniloa.

Anna-Liisa Valtavaaran teos antaa eväitä kaikille, jotka haluavat tutkia omaa olemistaan suhteessa muihin ja löytää omia mahdollisuuksiaan parempaan sisäiseen hyvinvointiin.