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Kopfsache : Hinderliche Denkmuster bewusst machen und verändern

Sie sind unsichtbar, hartnäckig und stecken in den Köpfen von uns allen. Meistens unbemerkt, bestimmen sie, was wir fühlen und denken, beeinflussen unsere Entscheidungen und Handlungen: die Glüblins (Glaubenssätze, Überzeugungen, Beurteilungen etc.). Aber stimmt das, was sie uns tagtäglich aufs Neue einflüstern, überhaupt? Sind ihre Parolen noch hilfreich für uns? Christof Arnold weiß, wie wir diejenigen Glüblins in uns aufspüren, die uns davon abhalten, ein bewusstes, selbstbestimmtes und damit zufriedeneres Leben zu führen. Hilfreiche Fragebögen zu Themen wie Geld, Beruf, Liebe und Beispiellisten mit typischen Denkmusterfallen regen dazu an, eingefahrene Ansichten zu überdenken und einen veränderten Blickwinkel einzunehmen. Praktische Beispiele aus dem breiten Erfahrungsschatz des Selbsthilfecoachs runden das Arbeitsbuch ab und machen es zu einem wertvollen Beitrag, unserer eigenen Wahrheit und unserem Glück etwas näher zu kommen.