3.0(1)
Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Lantiota Avaava Jooga #2

Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä.

Autor*in:

Sprecher*in:

Reihe:

Format:

Dauer:

Sprache:

Finnisch