Una guía para vivir sin ansiedad con ayuda de la
terapia de aceptación y compromiso.
De vez en cuando ocurren cosas terribles, lo que
puede provocar una gran ansiedad. Descartados los
métodos pseudocientíficos, ¿qué podemos hacer?
La ansiedad es parte de la vida. Este libro enseña a
aceptar que existen cosas buenas y malas, centrarnos
en el presente y comprometernos con nuestros
valores más profundos. Una terapia conocida como
ACT, muy cercana al estoicismo
Una guía para vivir sin ansiedad con ayuda de la
terapia de aceptación y compromiso.
De vez en cuando ocurren cosas terribles, lo que
puede provocar una gran ansiedad. Descartados los
métodos pseudocientíficos, ¿qué podemos hacer?
La ansiedad es parte de la vida. Este libro enseña a
aceptar que existen cosas buenas y malas, centrarnos
en el presente y comprometernos con nuestros
valores más profundos. Una terapia conocida como
ACT, muy cercana al estoicismo
Spanisch
Genocide Bad : Notes on Palestine, Jewish History, and Collective Liberation
When OCD Treatment Doesn't Work : A Flexible, Creative, Somewhat Unorthodox Toolkit to Help You Manage Obsessions and Compulsions
James
Hyvin sinä pärjäsit
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Perimmäinen salattu totuus maailmasta
El espíritu de la esperanza
The Elements of Humor
Moraalinen kunnianhimo : Lakkaa haaskaamasta lahjojasi ja toteuta ihanteesi
Vallan linnakkeen viimeinen taisto : Kertomus vakuutusjätti Pohjolan lopusta
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Akzeptanz- & Commitment-Therapie : Achtsamkeitsbasierte Veränderungen in Theorie und Praxis
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Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht? : Lernen, mit Ängsten umzugehen
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