5:2-dieten innebär periodisk fasta, och betyder att du fastar under två dagar, och äter normalt under övriga dagar. Eboken ger tips och råd, och innehåller några recept som inspiration.
Andra böcker av Stan Brick:
5:2-dieten, mat och vetenskap (ISBN 978-91-87401-64-0)
Enkla frukosttips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-65-7)
Middagstips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-73-2)