"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir... Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde... Ich weiß, wie schlimm die körperlichen Beschwerden bei Lipödem sind, und dass die seelischen noch viel mehr schmerzen." Irgendwann reichte es Isabel García. Sie wollte wissen, wie das Leben mit Lipödem leichter wird. Wie man die Schmerzen in Griff bekommt. Wie man es schafft, sich schön und selbstbewusst zu fühlen. Und welche Ernährung und welche sportliche Betätigung am besten helfen. Das Leben darf leicht sein Mit Isabel Garcías Selbsthilfe-Strategien gelingt der Weg zu einem gesunden Essverhalten, sinnvoller Bewegung und einem guten Körpergefühl. Die Styling- und Schlagfertigkeitstipps pushen Ihr Selbstbewusstsein - denn Sie sind viel mehr als eine Krankheit.
Lipödem - lieben leben weinen
Petra Jahrend
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Der Salz-Irrtum : Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht. Salzmangel führt zu Übergewicht, Insulin-Resistenz, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenkrankheiten und Bluthochdruck.
James DiNicolantonio
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Learn How to Boost Your Self Esteem
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Und plötzlich war ich zu sechst - Aus dem Leben einer ganz normalen Patchwork-Familie
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Savor Every Bite
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Das große Jahreshoroskop 2023
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Haar-Sprechstunde : Gesunde Lösungen für schönes Haar
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Kindern helfen mit neuen Hausmitteln : Traditionelle europäische Medizin wiederentdeckt
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Hilfe zur Selbsthilfe - Wunden besser verstehen und versorgen : Eine Anleitung für die Praxis
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healthstyle : Entspannt wachsen. Gelassen leben.
Christina Schmid, Gudrun Nebel, Peter Emmrich, Jetske Ultee, Martina Tröbinger, Jeremy Henrichs, Barbara Simonsohn, Mag. Sandra Stopar, Martin Keymer, med. dent. Heinz-Peter Olbertz, Guido Ernst Hannig, Jens Jung, Katharina Isele, Berenice Boxler, Ines Hammer, Michaela Merten, med. Horst Schüler, Sabine Helbig, Bjørn Falck Madsen, Wolfgang Feil, Dieter Riebe
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NUTRAZEUTIKA - Iss, trink und denk dich gesund, jung und schlank! : 25 Jahre ohne Medikamente! Lebe wie der Autor top-fit und top-gesund mit der DantseLOGIK - Meistere deine Gesundheit!
Guy Dantse
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