Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst. Humorvolle und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße für einen entspannten Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen.
Besser schlafen : Zur Ruhe kommen - sanft und tief einschlafen
Patrick Lynen
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Einschlafgeschichte für Erwachsene : Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen
Patrick Lynen
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Schneller einschlafen, besser durchschlafen: Mehr Ruhe und Gelassenheit durch Hypnose : Hypnose-Hörbuch / Selbsthypnose / Audio-Hypnose / Hypnose-Programm / Hypnose-Download
Patrick Lynen
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Glücklich einschlafen und durchschlafen mit Hypnose (XXL-Bundle) : 5 geführte Einschlafhilfen bei Schlafstörungen, negativen Gedanken und Einsamkeit
Patrick Lynen
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Gut ein*schlafen: Das ultimative Einschlafhörbuch
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Einschlafmeditation Heilung : Geführte Tiefenentspannung zur energetischen Heilung im Schlaf - Selbstheilungskräfte aktivieren
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SEX DICH FREI - Die revolutionäre Hypnose-Anwendung für mehr Lust und Leidenschaft : Eine Hypnose von Bestseller-Autorin Aino Simon
Aino Simon, Patrick Lynen
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Einschlafen und Klarträumen: Luzides Träumen mit Hypnose (Update 2023)
Patrick Lynen
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Geldblockaden lösen: Die Erfolgsgesetze in kraftvollen Affirmationen : Sprich nach und werde reich
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Tiefschlaf jede Nacht: Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken (Update 2022) : Das bewährte Tiefschlafhypnose-Programm
Patrick Lynen
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Einschlafgeschichten gegen Stress & Schlaflosigkeit: Mit sanfter Stimme und friedvollen Naturgeräuschen : Überwinde deine Angst, stoppe Panikattacken und beginne, Dein Gehirn vom Stress des Tages zu entkoppeln
Patrick Lynen
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Gesetz der Resonanz - Meditation zum Manifestieren : Geführte Einschlafmeditation, um Deine Herzenswünsche wahr werden zu lassen
Patrick Lynen
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Mein Weg durch die Wechseljahre
Rieke Hünsche
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Das Wechseljahre Buch : Symptome, Ursachen, Abhilfe – Alles, was Du als Frau über die Menopause wissen solltest!
Hilke D. Morgenthal
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Führen mit natürlicher Autorität
Marion Lemper Pychlau
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Affirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst : Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen
Tanja Kohl
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Checkliste Nährwerte : Kalorien, Cholesterin, Fette, Eiweiß, Purine, Ballaststoffe
Beate Heseker, Helmut Heseker
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Abnehmen in den Wechseljahren: Mit Leichtigkeit und Freude durch die Wechseljahre und zurück zum Wohlfühlgewicht
Charlotte Bach
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Darm an Hirn! : Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben
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Wie neugeboren durch Fasten (Ungekürzte Lesung)
Prof. Dr. Hellmut Lützner
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Mein Weg zur gesunden Ernährung : Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen
Dr. Matthias Riedl
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Besser einschlafen mit neurologisch wirksamer Einschlafmusik : 7 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele
Institut für Interdisziplinäre Schlafforschung
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Psychologie im Alltag: Wie Sie mit einfacher Psychologie Selbstliebe lernen, Ihr Selbstbewusstsein stärken, positives Denken etablieren und Manipulation anderer abwehren
Sebastian Lorenz
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Ran an das Fett (Ungekürzte Lesung)
Anne Fleck
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