Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.
Yoga der Achtsamkeit
Anna Trökes
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Arthrose
Manfred Breddermann
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Arthrose. Kompakt-Ratgeber : Vorbeugung und Selbsthilfe bei Gelenkschmerzen
Dr. med. Eberhard J. Wormer
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Jetzt ist gut! : Freiheit und Gelassenheit für Perfektionisten
Brandilyn Tebo
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Arthritis, Arthrose Gelenkschmerzen behandeln mit Homöopathie, Schüsslersalzen (Biochemie) und Naturheilkunde : Ein homöopathischer und naturheilkundlicher Ratgeber
Robert Kopf
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What's Next Is Now : How to Live Future Ready
Frederik Pferdt
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Gesetze des Erfolges - Live-Mitschnitt des Tagesseminars
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Das Beziehungs-Mandala
Harry Eilenstein
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Seitensprung, was nun? – Ursachen, Tipps und Hilfe zur Bewältigung
Tanja Svensson
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Tranquilos y atentos como una rana : La meditación para niños...con sus padres
Eline Snel
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Gut leben mit Arthrose : Wie Sie Erkrankungen der Gelenke effektiv vorbeugen und behandeln
Dr. Alexander Rümelin
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Meditation : 12 Briefe zur Selbsterziehung
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