Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.
Yoga der Achtsamkeit
Anna Trökes
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Feldenkrais : Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
Birgit Lichtenau
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Quantenheilung für Einsteiger
Clemens Neumann
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"Mein Herz ist offen für jede Form" : Eine Reise in die Mystik der Sufis und Derwische
Gerhard Schweizer
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Plantas medicinales para toda la familia : 175 infusiones, cosméticos naturales y remedios tradicionales
Rosemary Gladstar
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Bailando con elefantes (Dancing with Elephants)
Jarem Sawatsky
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The Awakened Woman : A Guide for Remembering & Igniting Your Sacred Dreams
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Wenn Trauer spricht
Kai Sender
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Dog Stories You'll Love: True tales of puppy love and devotion
Colleen Sell
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Yoga sei Dank : Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation
Dr. Annette Jasper
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Seitensprung, was nun? – Ursachen, Tipps und Hilfe zur Bewältigung
Tanja Svensson
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Die 18 Übungen des Taiji-Qigong by Gabi Philippsen
Gabi Philippsen, Stefan Wahle
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