High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer Zeit eine Kräftigung der Muskulatur erreicht und gleichermaßen die Fähigkeit der Muskelentspannung trainiert. Mit minimalen Zeitaufwand (5 - 15 Minuten) und ohne besondere Trainingsgeräte und -orte, bekommen Sie ein effektives Workout an die Hand.
Stress-Less Leadership
Dr. Nadine Greiner
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George Northoff
audiobookAngst, du kannst mich mal
Wolfram Vertnik
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audiobookLady Godiva auf der Suche nach ihrem entlaufenen Pferd : Ein zeigefreundlich-angehauchter, nuttig-eingefärbter, anstößig-vulgärer, adrenalin-angereicherter Bums-, Blas- & Maso-Roman mit schockierenden nicht salonfähigen Ausschmückungen deutlich vor(!) der Grenze zum Inzest
Ute Ebeil-Nehcam
bookDas große Buch für die gesunde Haut : Ätherische Öle und Pflanzenöle für Hautpflege, Psyche und ein starkes Immunsystem
Ruth von Braunschweig
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Anonym
29.1.2024
kurz und effektiv
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