Hvordan ændrer familiens dynamik sig, når børnene flytter hjemmefra? Gennem samtaler med mennesker, der alle har store eller voksne børn, sætter bogen ord på sorgen over et liv, der forandrer sig, i takt med at børnene flytter hjemmefra. Men bogen inspirerer også til at genopfinde sig selv og gribe de muligheder, der opstår, når hverdagens mange praktiske opgaver afløses af en ny form for frihed. Forfatteren deler desuden sine egne refleksioner om forholdet til voksne børn, nye måder at være sammen på, om at blive mormor, ældes, miste sine forældre og betydningen af nære relationer, når man ikke længere bor sammen med sine børn. Samtaler med bl.a. Lars Sandahl Sørensen, Nynne Bjerre Christensen, Helle og Rasmus Bjerg samt psykolog Karen Wichmann og forsker Noemi Katznelson.
