Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung
Geschrieben von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat
Über dieses Buch
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Autor*innen:
Sprache:
Deutsch
Format:
Von der Schönheit, Frau zu sein : Heilung und Entfaltung der Weiblichkeit
Rituale - für Hipster & Heilige und alles dazwischen (ungekürzt)
Phantasiereise zum Ort der Entspannung – Erholung & Stressabbau
Traumhafte Entspannungsmusik mit beruhigenden Ozeanwellen : Meditative Klänge zum Runterkommen und Abschalten
Discovering the Inner Mother : A Guide to Healing the Mother Wound and Claiming Your Personal Power
Zeit für Achtsamkeit (Gelassenheit, Entspannung, zur Ruhe kommen, Innere Balance finden) : Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst
Bewährte Hypnose-Anwendung: Innere Blockaden lösen : Befreie Dich von Deinen Ängsten
Soothing Rain & Thunder II - Relaxation - Meditation - Sleep
Insel der Entspannung : Phantasiereise für mehr Glück, Kraft und innere Balance
AT - Das Komplettprogramm vor dem Einschlafen
Anne wird Tom - Klaus wird Lara : Transidentität / Transsexualität verstehen
Om Mantra / Om Meditation : Meditative Om Soundscapes for Grounding Practices, Relaxation, and Bodywork
Sanfte Naturgeräusche (ohne Musik) - Meeresrauschen zum Träumen und Einschlafen, Wohlfühlen, Entspannen - Wellenrauschen pur, sanfte Naturgeräusche pur
Einschlafen in 10 Minuten : Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille)
Spiritualität: Ankommen bei mir - Wege zu neuem spirituellem Bewusstsein - Geführte Meditation mit 528 Hz Musik (Ungekürzt)
Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form) - Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit (Ungekürzt)
Power-Napping - 10 Minuten / 20 Minuten - mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit - mit spezieller Powernap - Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)
Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen - Phantasiereisen an einzigartige Orte der Entspannung auf dieser Welt
Atemlos? Atem Entspannung - Einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit - Atem Yoga
Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen - Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung und Harmonie - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung
Einschlafhilfe für Kinder: Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode) - Ein bärenstarker Tag für Tito und Stups - Kinder Hörbuch für besseres Schlafen
Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf - Hörbuch Schlaf - Besser Schlafen