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3.6(54)

Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi

Kehosi on luotu palautumaan koitoksista, joita pÀivÀn aikana kohtaat. Joskus nukahtaminen voi kuitenkin tuntua vaikealta, jopa mahdottomalta. TÀmÀn ÀÀnikirjan avulla voit harjoitella rentoutumista ja huomaat, ettÀ nukahtaminen helpottuu. Anna Erja Manton lempeÀn ÀÀnen johdattaa sinut kohti parempaa unta.

Autor*in:

  • Anna Eriksson

Sprecher*in:

  • Erja Manto

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 12 min

Sprache:

Finnisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Ratgeber
  • Gesundheit
  • Schlaf und Entspannung
  • Schlafgeschichten und Orientierungshilfe

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