Ti senti bloccato in schemi emotivi ricorrenti?

Le ferite infantili hanno plasmato silenziosamente la tua vita adulta?

Sei pronto a liberarti e a riconnetterti con il tuo vero sé?

Questa guida trasformativa offre un percorso chiaro, compassionevole e pratico per guarire il tuo bambino interiore e riconquistare la libertà emotiva. Basato su una psicologia basata sul trauma e sui principi di sviluppo personale, questo libro aiuta i lettori a identificare il dolore nascosto, a rieducare il proprio bambino interiore e a costruire una base di amor proprio e resilienza.

All'interno, scoprirai come:

Comprendere il ruolo del bambino interiore nella guarigione emotiva e nel recupero dai traumi

Scoprire e liberare convinzioni subconsce radicate nelle esperienze infantili

Praticare la reparenting del bambino interiore per coltivare sicurezza emotiva e autostima

Utilizzare tecniche di diario terapeutico e mindfulness per una profonda trasformazione

Riprogrammare gli schemi limitanti e intraprendere una crescita personale più forte

Combinando approfondimenti di esperti con una guida passo dopo passo, questo libro è un compagno essenziale per chiunque sia pronto a interrompere i cicli del trauma emotivo, superare l'autosabotaggio e iniziare un percorso di autentica autoguarigione.

Riconnettersi con la parte più vulnerabile di sé e iniziare il viaggio verso la liberazione emotiva e una pace interiore duratura.