Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie

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  1. 4.0

    Einschlafen in 10 Minuten : Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille)

    Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat

  2. 11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training - Tiefenentspannung

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  3. 11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen - Für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach - Mentale Stärkung am Morgen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  4. Fit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe - 3 mal Frische für den Tag - Drei Entspannungseinheiten mit Musik in 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  5. Power-Napping - 10 Minuten / 20 Minuten - mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit - mit spezieller Powernap - Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  6. Leichter Aufwachen - Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel - 4 Starthilfen mit Naturklängen und stimulierender Aufstehmusik 432 Hz - Sanft in den Tag

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  7. Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe - Schlafen mit Autogenem Training, Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  8. Entspannt sein Ziel erreichen - 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele - Selbststärkung, Motivation, Selbstkonditionierung (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  9. Mein Weg in den Schlaf - Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte - Hörbuch zum Schlafen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz & beruhigenden Klängen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  10. Ängste Besiegen: Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Angst besiegen - mentale Übungen und Imagination zur Angstbewältigung - mit 432Hz Entspannungsmusik - Angst loswerden

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  11. Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur - besonders bei Schreibtisch- & Bildschirmarbeit (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  12. Entspannungsmusik - Wohltuende Klänge - 25 Titel zum Entspannen, zur Erholung, zur Meditation, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Yoga.

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann