Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson: Tense muscles are often the result of stress or anxiety. This audiobook, supported by soothing music, will teach you the technique of tightening and relaxing specific muscle groups in sequence. All exercises are explained in great detail. Beginner and advanced level.
Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson : In-depth guide with relaxing music
Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Englisch
Format:
Wofür stehst du? : Was in unserem Leben wichtig ist - Eine Suche
Axel Hacke, Giovanni di Lorenzo
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Der Augenblick der Liebe
Martin Walser
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Progressive Muskelentspannung
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Entspannungsmusik: Naturgeräusche / Naturklänge mit traumhafter Musik zum Meditieren, Heilen und Relaxen : Sanfte Musik mit Ozeanwellen, Wüstengeräuschen, Regentropfen, Vogelstimmen, Vogelgesang
Yella A. Deeken
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Patrick Lynen
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Traumreise ans Meer: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Wellen : Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken
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Musik der Stille: Traumhafte Entspannungsmusiken und Meditationen zum Runterkommen und Wohlfühlen : Premium-Bundle für Yoga, Massage, Tiefenentspannung, Energiearbeit, Hypnose, Wellness
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Sehstärke verbessern 8.0 : Wirksame Selbsthilfen für besseres Sehen durch neu-modernes Augentraining und gezielte Nahrungsergänzung. Dazu 7 leckere Smoothie-Rezepte zur Steigerung der Sehkraft
Mareike Grebe
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
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Der größte Crash aller Zeiten - Wirtschaft, Politik, Gesellschaft. Wie Sie jetzt noch Ihr Geld schützen können (Gekürzt)
Matthias Weik, Marc Friedrich
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Der Gesang in den Meeren (Ungekürzt)
Doreen Cunningham
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Essentialismus im Alltag - wenn weniger mehr ist und sich gut anfühlt: Wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren und unnötigen Ballast abwerfen, um Glück, Entspannung und innere Ruhe zu finden
Maximilian Neumann
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Maximilian Neumann: Progressive Muskelentspannung für Kinder : Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen. Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
Maximilian Neumann
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Imaginary Journey: The flower meadow in the forest clearing : Find calm, relaxation, and sleep. With relaxing music
Maximilian Neumann
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson : Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik
Maximilian Neumann
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Phantasiereise: Die Blumenwiese inmitten der Waldlichtung : Ruhe, Entspannung und Schlaf finden. Mit entspannender Musik
Maximilian Neumann
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