Die Angst ist so unangenehm, dass Sofie übel wird und ihr Herz rast, wenn sie an die kommenden Prüfungen denkt.Nur der Gedanken daran, den Eltern eine schlechte Note zu präsentieren, lässt Kaspers Magen rumoren. Er hat Angst davor, dass sie wütend werden und enttäuscht sind, wenn er nicht gut genug ist.Oh nein! Ich muss zur Prüfung!Es ist ganz natürlich, vor einer Prüfung angespannt und nervös zu sein. Aber bei einigen Betroffenen wird die Angst so stark, dass sowohl die Zeit bis zur Prüfung als auch die Prüfung selbst zum Albtraum werden.In diesem Buch wird die Prüfungsangst anhand von Theorie und Beispielen junger Menschen, die das Problem erlebt haben, aufgezeigt. Das Buch ist kein theoretisches Nachschlagewerk, sondern ein Werkzeugkasten gefüllt mit konkreten, leicht anwendbaren Methoden und Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Methoden können als effektives Werkzeug verstanden werden, um Prüfungsangst zu minimieren. Das Buch richtet sich an Schülerinnen, Schüler, Studierende, Pädagoginnen und Pädagogen und auch an andere Fachleute, die etwas gegen die Prüfungsangst unternehmen wollen.
Jugendliche mit Angststörungen unterstützen : Ein Leitfaden für Eltern und Fachleute
Malene Klindt Bohni, Eileen Petersmann
bookPrüfungsangst : Ein Leitfaden für Betroffene und Fachleute
Malene Klindt Bohni, Sanne Kjær, Frida Bejder Klausen
bookEksamensangst : - en guide til studerende og fagprofessionelle
Sanne Kjær, Malene Klindt Bohni, Frida Bejder Klausen
bookStøt unge med angst
Malene Klindt Bohni
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Die Alchemie der Wechseljahre : Die Zeit der Veränderung und des Neuanfangs natürlich begleiten -
Bettina Schmidt
bookKarriere, Macht und Netzwerke: Spielregeln und Felddynamiken akademischer Karriereentwicklung
Jasmin Döhling-Wölm
bookhealthstyle : Gesundheit als Lifestyle
Jacob Drachenberg, Viktoria Rotermel, Silke Weinig, Kathrin Mikan, Hanni Heinrich, Lorenzo Scibetta, Tina Breit, Martin Keymer, Peter Schwarz, Andrea Frey, Uwe Gröber, med. Annette von Hünerbein, Karl Hartner, Sabine Helbig, Ronald Göthert, Kara Pientka, PD Frauke med Bataille, Markus Engel, Claudia Brinkmann, Romina Döhlemann, Dr. Hermann hc Rauhe
bookDemenz in Würde
Herbert Heppener
bookPrüfungsangst und Stress : Ursachen, Wirkung und Hilfe
Diana Raufelder, Frances Hoferichter
bookDer Weg entsteht unter deinen Füßen : Achtsamkeit und Mitgefühl in Übergängen und Lebenskrisen
Sylvia Wetzel, Luise Reddemann
bookAfter Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
audiobookEine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt : Seelische Kräfte entwickeln und fördern
Luise Reddemann
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