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Rahmentrainingspläne

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Rahmentrainingspläne spielen im Übergang zum Leistungssport im Nachwuchsbereich eine große Rolle! In diesem Diskussionsbeitrag stellt Sportwissenschaftler Dennis Sandig folgende Fragen:

• Was sind Rahmentrainingspläne und welche Funktion haben Sie

• Nach welchen Mustern trainieren erfolgreiche Sportler