RESILIENZ BRAUCHT MENTALE STÄRKE! Wie Sie beides in praktischen Schritten aufbauen : (inkl. Mentales Training für Resilienz und echte mentale Stärke)

RESILIENZ AUFBAUEN - DIE PRAXIS:

Resilienz - psychische Widerstandskraft - macht Sie stark! Sie lässt Sie die Stürme des Lebens unbeschadet überstehen und wieder aufstehen, wenn Sie fallen. Sie lässt Sie an Ihren Zielen und Träumen festhalten und weitermachen, bis Sie Ihr Ziel erreichen. Und sie lässt Sie über den vielen kleinen und größeren Verletzungen und Rückschlägen des Lebens stehen und gibt Ihnen die Kraft, mit einem Lächeln Ihren Weg weiter zu gehen.

Resilienz lässt sich aufbauen! Dazu braucht es mentale Stärke - und auch diese können Sie in bestimmten Schritten entwickeln.

Dieses Buch zeigt Ihnen wie!

Sie lernen, wie Sie alle sechs Säulen mentaler Stärke dauerhaft aufbauen und so Ihre Resilienz stärken.

Und Sie erhalten zu jedem Schritt praktische Übungen.

Sie lernen außerdem, wie Sie innere Blockaden lösen, die Sie wahrscheinlich schon sehr lange verunsichern, verängstigen und viel schwächer und kleiner halten, als Sie es eigentlich sind.

Bauen Sie mit diesem Buch Ihre Resilienz auf und werden Sie stark!


  1. Schönheit: WAS SIE WIRKLICH SCHÖN MACHT! Warum Sie von anderen Menschen als schöner wahrgenommen werden als Sie denken! Und wie Sie endlich in Ihrer vollen Schönheit erstrahlen und Ihre Schönheit genießen!

    Mira Salm

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  2. Durchsetzungsvermögen: Die Kunst, nein sagen, Grenzen setzen, erfolgreich verhandeln und sich durchsetzen zu können ohne Schuldgefühle

    Mira Salm

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  3. Freunde finden: Wie Du Dein Selbstbild veränderst und so ganz leicht Deine Schüchternheit überwinden, neue Freunde finden und bleibende Freundschaften aufbauen kannst

    Mira Salm

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  4. Selbstwertgefühl stärken: Warum Du das Beste verdienst und Dich selbst verwöhnen solltest

    Mira Salm

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  5. Selbstbewusst: SELBSTBEWUSST IN 30 TAGEN! Das verblüffende Geheimnis, das Sie extrem selbstbewusst und selbstsicher macht!

    Mira Salm

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  6. Anziehungskraft: DIE 4 SÄULEN DER ANZIEHUNGSKRAFT! So fliegen Ihnen die Herzen anderer Menschen zu - Das große Praxisbuch für Charisma und echte Anziehungskraft

    Mira Salm

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  7. Selbstwertgefühl: DAS GROSSE PRAXISBUCH FÜR EIN STARKES SELBSTWERTGEFÜHL! Wie Sie in 6 Schritten Ihr Selbstwertgefühl stärken, Ihr Selbstbewusstsein aufbauen, Selbstliebe lernen und sich ein Leben erschaffen, das Ihnen gut tut

    Mira Salm

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  8. Liebeskummer: DAS GROSSE LIEBESKUMMER RECOVERY PROGRAMM! Wie Sie in 30 Tagen Ihren Liebeskummer überwinden, den tiefen Schmerz heilen, zurück in Ihre Kraft kommen, in Liebe loslassen und frei und glücklich neu starten!

    Mira Salm

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  9. Selbstbewusstsein beginnt im Kopf: Was Dich wirklich selbstbewusst macht!

    Mira Salm

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  10. Gelassenheit lernen: Der große Ratgeber für mehr Gelassenheit

    Mira Salm

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  11. Achtsamkeitsübungen: DEIN 15 TAGE ACHTSAMKEITSPROGRAMM – Wie Du mit wirkungsvollen Achtsamkeitsübungen in 5 Minuten täglich achtsam werden, Gelassenheit und innere Ruhe finden und auf Dauer bewusst und achtsam leben wirst

    Mira Salm

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  12. Glücklich werden: So wirst und bleibst Du glücklich

    Mira Salm

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