Unser Darm leistet täglich Erstaunliches. Mit seiner 400 qm großen Oberfläche, das entspricht einem halben Fußballfeld, trägt er zu 85 Prozent zu unserem Immunsystem bei. 100 Billionen guter Bakterien, die zu 400 unterschiedlichen Stämmen gehören, unterstützen unsere Gesundheit. Diese Symbiose ist ausgeklügelt, aber auch empfindlich. Machen Sie es den kleinen Helfern mit einer bewussten Ernährung leichter, Ihrem Wohlbefinden zu dienen. Wer weiß, was die Darmflora stresst, kann gezielt gegensteuern und so das Gleichgewicht halten. Und wenn der Darm trotzdem mal aus dem Tritt kommt, helfen pflegende Gerichte. Sie sorgen dafür, dass er wieder in Ruhe und ganz unbemerkt seinen Beitrag zu unserer Gesundheit leistet kann.
Rezepte für einen gesunden Darm
Starte noch heute mit diesem Buch für 0 €
- Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
- Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Autor*innen:
Sprache:
Deutsch
Format:
Fettarme Küche : Die beliebtesten Rezepte
Das 250 Rezepte Low Carb Kochbuch für Meal Prep - Spielend leicht ohne Hunger ballaststoffreich abnehmen | Mit 30-Tage Diät Plan und Wochenplaner für Meal Prep
Frauensuche online : Liebe, Affäre, Seitensprung - mit Apps, Singlebörsen finden
Wann ist ein Mann ein Mann? : Die Waffen des Mannes
Muskelaufbau und wenig Kohlenhydrate : Die Ketogene Ernährung
99 x Niederrhein, wie Sie ihn noch nicht kennen
SO VIEL LIEBE WIE DU BRAUCHST : Der Wegbegleiter für eine erfüllte Beziehung Überarbeitete und erweiterte Ausgabe
Resumen Completo - Una Nueva Tierra (A New Earth) - Basado En El Libro De Eckhart Tolle
Smart Talk : Sag es richtig!
Rhein-Main mit Kindern : 500 preiswerte und spannende Aktivitäten in und um Frankfurt und Darmstadt
Maskulines Manifest : Das Buch, das dein Leben ruinieren wird
Engel, Erzengel, aufgestiegene Meister : Wie wir sie bitten, wie sie uns behüten
