Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. In dem GU E-Book "Rücken-Yoga - die Basics für mehr Beweglichkeit" zeigt Ihnen die bekannte Yoga- Lehrerin Anna Trökes wie sie Ihre Rückenbeschwerden lindern oder heilen können. Gehen Sie auf Ihren Körper ein. Das E-Book zeigt Ihnen auf einen Blick auf was es bei Ihrem Rücken ankommt. Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode. Deswegen legen die verschiedenen Übungen auch eine Betonung auf die Selbstwahrnehmung. Entspannen Sie sich und genießen Sie einen schmerzfreien Rücken.
Der kleine Alltags-Yogi (Autorisierte Lesefassung)
Anna Trökes
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Yoga bei Depression
Anna Trökes
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Chakra-Yoga : Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren
Anna Trökes
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Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)
Anna Trökes
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Mit Yoga zur Selbstheilung : Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems
Anna Trökes
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Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
Anna Trökes
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Yoga der Achtsamkeit
Anna Trökes
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Meditation - der Weg des Yoga : Eine praktische Einführung
Anna Trökes
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Anti-Stress-Yoga : Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes
Anna Trökes
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Yoga. Mehr Energie und Ruhe
Anna Trökes
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Detox mit Yoga : Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften
Anna Trökes
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Anti-Stress Yoga : Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause
Anna Trökes
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Tarot für Eilige
Daniela Mattes
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Kräftige und saftige Tomaten auf der Terrasse? So wird's gemacht… : Ein Leitfaden für den erfolgreichen Tomatenanbau auf der Terrasse oder auf dem Balkon.
Peter F. Schmitt
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Befrei Dich von Rückenbeschwerden : Warum habe ich Rückenschmerzen? Moderne Rückengymnastik mit erfolgserprobten Rückenübungen zur Beseitigung von Rückenleiden. Incl. Übungs-Video.
Juliane Vögele
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Bauch, Beine, Po intensiv
Nina Winkler
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Alkohol und MPU : Anflug auf den Irrsinn im Kuckucksnest der psychologischen Begutachtung
Helge Hanerth
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Faszien verstehen
Gerd Gradwohl, Frank Frebel
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Trigger Point Therapy for Myofascial Pain : The Practice of Informed Touch
Donna Finando, Steven Finando
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Vollwert-Naschereien
Jutta Grimm
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The Wonderful Wild : Was ich von Afrikas Wildnis fürs Leben lerne
Gesa Neitzel
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Frühstück mit Elefanten : Als Rangerin in Afrika
Gesa Neitzel
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Nörgler Besserwisser Querulanten - Wie Sie schwierige Menschen zielsicher steuern (Ungekürzt)
Evelyn Summhammer
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Faszien-Jogging : Schwerelos und natürlich laufen
Gerd Schnack
book