Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.
BSFF kompakt : Probleme sofort lösen mit der Kraft des Unbewussten
Dr. Susanne Marx
book
Resilienz aufbauen : Mit Hypnose und Visualisierung
Norman Wiehe
audiobook
Ich genüge!
Astrid Bartolot-Zips
book
Wellness für das Gehirn : Wie wir unserem Gehirn Gutes tun, unser psychisches Wohlbefinden steigern und unsere kognitiven Fähigkeiten stärken
Manuela Macedonia
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30 Minuten Schluss mit Mimimi
Gitte Härter
book
Von der Schönheit, Frau zu sein : Heilung und Entfaltung der Weiblichkeit
Katrin Langholf
book
Focus on the Good Stuff : The Power of Appreciation
Mike Robbins
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Wenn jede Diät versagt
Artemis Gounaki
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Beruhigungsmusik mit entspannenden Naturgeräuschen : Ideal zum Lesen, Lernen, Meditieren, Einschlafen & gegen Stress
Klangwerkstatt für beruhigende Musik
audiobook
Der Psychocoach: Selbstwertcoaching (Hörbuch 2 aus der Power-Box)
Andreas Winter
audiobook
Du bist einzigartig - Das göttliche Kind in uns
Anselm Grün, Johannes M Roth
audiobook
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch - Beziehung & Kollaboration (Ungekürzt)
Helga Breuninger, Wilfried Schley, Co-Creare
audiobook