In dieser geführten Meditation mit entspannender Musik wird Ihnen in einer Tiefenentspannung bewusst gemacht, das älter werden im Kopf beginnt, weil Sie so altern, wie Sie leben und denken. Ihr Körper und Ihr Gehirn sind lernfähig und passen sich an. Für den Erhalt ihres Wohlbefindens, so wie für die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit, können Sie etwas tun. In einen meditativen Zustand ist Ihr Unterbewusstsein aufmerksamer und lernfähiger. Die folgenden Suggestionstexte, die Sie gedanklich nachsprechen können, helfen Ihnen, durch eine lebensbejahende Lebenseinstellung Ihren Alterungsprozess zu verlangsamen und Ihr biologisches Alter positiv zu beeinflussen. Sie sind der Steuermann Ihrer Lebensreise Sie selbst entscheiden, ob Sie gesund und leistungsfähig sind. Sie allein können Ihren Weg in eine positive Richtung verändern.
Senke Dein biologisches Alter fühle Dich jung und fit : Meditation zum Verbessern der Lebensqualität im Alter
Geschrieben von Paul Röhrig
