Bunt ist gesund – samtige Smoothies, Suppen und Shakes Sich genussvoll und ausgewogen ernähren Mit selbst gemachten Smoothies geht das leicht. Mixen Sie einfach Obst, Gemüse, Salat und Kräuter ins Glas und schenken Sie ihrem Körper so alle wichtigen Vital- und Nährstoffe. Und das Beste – sie sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch unwiderstehlich gut. Frische und süße Vitaminquellen Die Drinks aus pürierten Früchten sind ideale Lieferanten von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Und sie sind überraschend vielfältig. Von Obst-Smoothies über süß-herbe Durstlöscher bis zu Gemüse-Cocktails – bei den 180 Rezeptideen bleiben keine Wünsche offen. Dazu gibt es Suppen, Desserts und lustige Bubble Teas.
Klimafreundlich essen mit der CO₂-Challenge - gleichzeitig das Klima schützen und etwas für die Gesundheit tun : Ernährung ändern - Klima schützen! Inkl. 50 gesunden Rezepten
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Smoothies für alle Jahreszeiten : 140 saisonale Rezepte - Geschmackswunder aus Obst und Gemüse - Mit Bildern illustrierte Rezepte
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Gut essen bei Osteoporose : Diagnose & Behandlung - Wichtige Medikamente - Rezepte - Ratgeberteil mit aktuellen Behandlungsempfehlungen | von Stiftung Warentest
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Bunte Smoothies für den Sommer : 63 gesunde Rezepte für mehr Spaß im Glas I Leichte Mahlzeiten, flüssige Rohkost und frische Durstlöscher für heiße Tage I Von Stiftung Warentest
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Smoothies, Shakes & Powerdrinks : 180 Rezepte auch für Bubble Teas und kalte Suppen - Schritt-für-Schritt-Fotos - Nährwertangaben
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Besser essen nebenbei : Gesund genießen ohne Diät - Ernährungsmyhten werden aufgedeckt - 30 einfache Rezepte für eine gesunde Küche
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Lieblingsgerichte auf Weltreise: Aromen für den Alltag - Duftende Würze vom Mittelmeer - Indisch Inspiriertes - Südostasiens Gewürzküche - Würzideen aus Südamerika : Kreativ kochen mit neuen Gewürzen
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Gut essen bei Diabetes: Rezepte & praktische Kochtipps für die Ernährungsumstellung und Behandlung von Diabetes Typ 2 : Großer Ratgeberteil mit aktuellen Ernährungsempfehlungen
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