Abschalten, zur Ruhe kommen und Körper & Psyche etwas Gutes tun - der Wald macht's möglich! Den Wald mit all unseren Sinnen erfahren - darum geht es beim Waldbaden. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit preschen wir oftmals hektisch und gestresst durch das Leben. Wie können wir wieder bewusster und gelassener handeln und unsere Akkus aufladen? Waldbaden bietet uns die Chance uns auf den jetzigen Moment zu fokussieren und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, wodurch eine heilende und präventive Wirkung auf unsere physische und psychische Verfassung erzielt werden kann. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Bedeutung der Natur für uns Menschen sowie verschiedene Methoden des Waldbadens und wie wir diese in der Praxis für uns umsetzen können. Von der Definition des Waldes über die heilsame Wirkung und den historischen Hintergrund bis hin zu konkreten praktischen Techniken des Waldbadens deckt dieser Ratgeber alle relevanten Informationen zum Thema Waldbaden ab. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise rund um das wundervolle Ökosystem Wald!
Hausmittel selber machen : Gesunde und nachhaltige Haushaltsprodukte selber herstellen mit dem, was die Natur uns schenkt. Von Lebensmitteln bis Hygieneprodukten, inklusive Haushaltshacks
Yasmin Stenz
audiobookbookHermetik + Schamanismus + Träume deuten : Selbstheilung und -optimierung durch geistige Gesetze, Energiemedizin und Traumdeutung? Spirituelle Erlösungswege kritisch hinterfragt 3 in 1-Buch
Wolfgang Sonnscheidt, Yasmin Stenz
audiobookbookTraumdeutung : Traumsymbole verstehen und Träume deuten - Was sich hinter unseren Träumen verbirgt und wie wir diese richtig deuten, um unser Leben positiv zu gestalten
Yasmin Stenz
audiobookbookStress abbauen durch Waldbaden : Wie wir durch den Wald Erschöpfung vorbeugen, Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden, um bewusst und ausgeglichen zu leben - Wald schmecken, hören, sehen, tasten, riechen
Yasmin Stenz
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Spür den Wald : Folge dem Ruf der Wildnis, schließe Freundschaften mit Bäumen - und entdecke dabei dich selbst
Gerda Holzmann
bookDer Startschuss...365 Tage Minimalismus : Wonach Du Dein Leben wirklich ausrichten solltest! (Minimalismus-Challenge)
Mia McCarthy
bookMinimalismus : 13 Porträts
Tanja Heller
bookWege aus der Angst : Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Gerald Hüther
audiobookbookDie Macht des Minimalismus : Wie Sie durch einfache und effektive Methoden zu mehr Freiheit, Freude und Ordnung gelangen
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audiobookHow to Get Shit Done : Wie wir Frauen lernen, weniger zu tun, um mehr zu erreichen
Erin Falconer
bookSorge dich nicht - lebe! - Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden (Leicht gekürzte Lesung)
Dale Carnegie
audiobookThe Power Of Ikigai
The Sapiens Network
booksimplify Selbstmanagement : Leben Sie!
Rolf Meier
bookOld Souls
Tom Shroder
audiobookOld School Grit
Darrin Donnelly
audiobookGuided Mindfulness Meditation Healing Meditation Bundle : Including Mindfulness Meditation, Chakra Healing Meditation, and Body Scan Meditation
Marcus Turner, Fabio Aurelius
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