Wieder handlungsfähig - inmitten des Zuviels
Die Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben zurück: überfordert, erschöpft, allein.
Die renommierte Psychologin Eva Asselmann verdeutlicht, warum Kontrolle ein zutiefst menschliches Bedürfnis ist, und was geschieht, wenn sie uns entgleitet. Verständlich und lebensnah beleuchtet sie die zentralen Themen unserer Zeit: Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung, Einsamkeit. Sie zeigt, warum der Versuch, Kontrolle zurückzuerlangen, die Überforderung verstärkt - und wie wir stattdessen wieder Klarheit, Gestaltungskraft und Zutrauen finden.
Ein Kompass für alle, die im Strom nicht nur bestehen, sondern innere Stärke entfalten wollen - für ein Leben, das nicht nur fordert, sondern erfüllt.
susi199
24.5.2026
Tolles Buch, man nimmt viel mit, für den Alltag
Jana
1.5.2026
Der Großteil des Buchs handelt davon aufzuzeigen wieso alles beschissen ist und warum es den Menschen schlecht geht. Die konkreten Handlungsempfehlungen fallen seeehr knapp aus. Das 6 Wochen Programm scheint mir sehr schwach und zu unkonkret für die zuvor beschriebenen Herausforderungen unserer Zeit und Psyche.
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