En esta obra se ofrecen estrategias para tolerar la frustración y reaccionar ante la misma de forma adaptativa, minimizando la impulsividad o la inhibición. Está especialmente indicada para personas que quieran mejorar su estabilidad emocional, autoestima, autonomía, relaciones interpersonales, pensamientos positivos, tolerancia a la frustración y autodirección personal. Para facilitar su comprensión, memorización del contenido de este libro y su posterior evocación, cada una de estas estrategias son representadas en imágenes (iconos, de ahí su nombre «terapia icónica»), ya que así se aumenta su asimilación por complementar la memorización verbal con la visual. Además, incide sobre aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.
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Autor*in:
Reihe:
Recursos TerapéuticosSprache:
Spanisch
Format:
Tratando... pánico y agorafobia
Tratando... trastorno distímico y otros trastornos depresivos crónicos
Tratando... trastorno límite de la personalidad
Tratando con... Psicoterapia Analítica Funcional
Tratando... trastorno por estrés postraumático
Tratando con... Activación conductual
Tratando... Obesidad : Técnicas y estrategias psicológicas
Tratando... fobia a la oscuridad en la infancia y adolescencia
Tratando... esquizofrenia : Ese desconocido mal
Tratando... trastorno de ansiedad social
Tratando... problemas de pareja