Alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln. Die Tracklist: Einführung Traumata besser verstehen Symptome und Ursachen von Traumata Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden Wenn die Bewältigung nicht gelingt Traumafolgestörungen Wie eine Traumatherapie aussehen kann Übungen, die helfen Distanzierungstechniken Achtsamkeitsübung Ressourcen Übung: Der fliegende Teppich Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte Zum guten Schluss Laufzeit 62:26 Minuten
Imagination als heilsame Kraft
Luise Reddemann
audiobookDer Weg entsteht unter deinen Füßen : Achtsamkeit und Mitgefühl in Übergängen und Lebenskrisen
Sylvia Wetzel, Luise Reddemann
bookWas uns verbindet
Rudolf Walter, Anselm Grün, Martin Kämpchen, Gabriela Herpell, Diana Kinnert, Irmtraud Tarr, Friederike von Tiedemann, Verena Kast, Wolfgang Lechner, Sylvia Wetzel, Luise Reddemann, Rebecca Böhme, Roman Felix Szeliga
bookWho You Were Before Trauma
Luise Reddemann
audiobookGeflüchtete würdeorientiert begleiten : Ethische und psychosoziale Annäherungen
Luise Reddemann
bookGeflüchtete würdeorientiert begleiten : Ethische und psychosoziale Annäherungen
Luise Reddemann
bookEine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt : Seelische Kräfte entwickeln und fördern
Luise Reddemann
bookMitgefühl, Trauma und Achtsamkeit in psychodynamischen Therapien
Luise Reddemann
bookMitgefühl, Trauma und Achtsamkeit in psychodynamischen Therapien
Luise Reddemann
book
Raus aus der Zwangsfalle - Hörbuch : Sofort umsetzen: Mit angeleiteten Übungen
Katarina Stengler
audiobookLustige Fußgymnastik für Kinder - Hörbuch : Hörbuch Gesundheit Extra: auch zum alleine Üben für Ihr Kind
Christian Larsen, Bea Miescher, Spiraldynamik Holding AG
audiobookAus heiterem Himmel (Hörbuch) : Mein Leben vor und nach dem Schlaganfall
Peer Augustinski, Doris Brötz
audiobookBluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch : Blutdruck senken durch Entspannung
Martin Middeke
audiobookEntspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern : Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Heike Höfler
audiobookStress lass nach! : Autogenes Training für Einsteiger (Hörbuch)
Claus Derra
audiobookAchtsamkeit. Die Rosinenmethode (Hörbuch) : Die besten Übungen für den Alltag
Claus Derra
audiobookTinnitus - Hörbuch
Eberhard Biesinger
audiobookAutogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch : Doppelt stark gegen Stress
Claus Derra
audiobookHeilende Klänge des Ayurveda - Hörbuch : Vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren
Ernst Schrott
audiobookZiele erreichen! : Autogenes Training für Könner
Claus Derra
audiobook
Hashimoto Fibel : Symptome und deren Hintergründe verstehen und effektiv gegensteuern.
Anja Hecht
bookDie neun Gebote - Wie man sexuellen Missbrauch überlebt : Ein Leitfaden für Überlebende, deren Familien und Freunde (ungekürzt)
Michael Reh
audiobookAutogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch) : Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Sabrina Haase
audiobookDie Kraft des Vagus Nervs: Wie Sie durch die Vagusnerv-Stimulation Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihre alltäglichen Beschwerden endlich loswerden können (inkl. Vagus Nerv Übungen)
PureCure
audiobookbookAchtsam meditieren : Mit Achtsamkeit Ängste & Sorgen überwinden
Patrick Lynen
audiobookVerspannung, Schmerz, Krise und dein inneres Kind
Andrea Weise
bookEntspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
Karin Wolf
audiobookFit im Schritt
Volker Wittkamp
audiobookReden Lernen - Überwinde deine Redeangst. Präsentiere souverän. Halte begeisternde Vorträge : Von Vorbereitung, Sprechtechniken, Umgang mit Bühne und Publikum, zur perfekten PowerPoint-Präsentation
Ronny Marx
audiobookBesser schlafen mit Hypnose
Rainer Schnell
audiobookHandbuch Stressbewältigung : Lernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu zähmen
Doris Kirch
bookA Theory of Human Motivation
Abraham H. Maslow
audiobook
Nadine
24.6.2023
Ohne die nervige Musik zwischen drin war es um einiges kürzer.
Sybille
9.8.2022
Ein gutes Buch,aber die Sprache ders Sprecher ist nervig.
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