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2.2(5)

Trauma heilen (Hörbuch) : Mit Übungen und geführten Imaginationen

Alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie man an den Folgen wachsen kann - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erlebt man durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln. Die Tracklist: Einführung Traumata besser verstehen Symptome und Ursachen von Traumata Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden Wenn die Bewältigung nicht gelingt Traumafolgestörungen Wie eine Traumatherapie aussehen kann Übungen, die helfen Distanzierungstechniken Achtsamkeitsübung Ressourcen Übung: Der fliegende Teppich Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte Zum guten Schluss Laufzeit 62:26 Minuten

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 22.8.2012

  • Language: Deutsch

  • Verlag: TRIAS

  • ISBN: 9783432103648


Autor*innen:

  • Luise Reddemann
  • Cornelia Dehner-Rau

Sprecher*innen:

  • Karl Michael Vogler
  • Bettina von Websky
  • Annette Cramer

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 1 h 2 min

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Gesundheit
  • Sachbücher
  • Medizin und Pflege

2.2

5 Bewertungen

Nadine

24.6.2023

Ohne die nervige Musik zwischen drin war es um einiges kürzer.

Sybille

9.8.2022

Ein gutes Buch,aber die Sprache ders Sprecher ist nervig.

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