Dieses Buch hilft ihnen dabei, ohne Abnehmprodukte, nur durch die Macht der Gedanken, durch einen außerordentlich einfachen Ernährungsplan, durch Sport und Entspannung, ohne Verbote – nur Gebote, zügig und kontinuierlich schlank und fit zu werden und zu bleiben.

Ich wünsche ihnen sehr viel Spaß, Gesundheit und ein langes Leben.