Ingo Schulze begann das Laufen 1978 als 30-Jähriger. Nach über 35 Jahren brach er seine »Karriere« als Ultralangstreckenläufer ab und wollte etwas ruhiger werden. Seit 1998 organisierte er 18 Mehrtagesläufe mit 24.578 km. Es waren: 6 Deutschlandläufe über jeweils 17 Tage, 5 Spreeläufe über jeweils 7 Tage, 3 Transeuropaläufe mit jeweils 64 Tagen auf unterschiedlichen Strecken, 1 Horb-Berlin-Lauf über 13 Tage und 3 Schwarzwaldläufe über jeweils 5 Tage. Dieses Buch ist eine Zusammenfassung vieler Themen rund um den Ultralangstreckenlauf. Es gibt auch Nachdenkliches und einen Reichtum an eigenen Erfahrungen, die er mit diesem Buch gern weitergeben möchte.
Ultramarathon & mehr : Laufen ohne Grenzen
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Autor*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Ultra-Marathon: Die Trainingspläne : Trainingsgrundlagen und -pläne für 50-km-, 70-km-, 100-km-, 24-h-Läufe und Trailrunning sowie 100-km-Jahrestrainingspläne
Catra Corbett: Wiedergeburt : Mein Weg aus der Sucht zum Ultramarathon
Vietnamesisches Kochbuch : Pho Suppen, Bánh Xéo und vieles mehr ganz leicht selber machen - Mit 100 Rezepten und vegetarischen Gerichten
Ultramarathon Man : Confessions of an All-Night Runner
Panoramawege Allgäu
Trailrunning durch die Alpen : Mit Laufschuhen von Bayern in den Friaul
Vietnam
Der Aufstieg der Ultra-Läufer : Eine Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer
Der kompakte Trainings-Guide Marathon : Trainingsgrundlagen, Leistungserfassung und Analyse, je 16 Trainingspläne für 10 km, Halbmarathon und Marathon sowie 15 Jahrestrainingspläne
Best of Bowls : Einfach, lecker und gesund
Crossing America : Auf dem Rad von New York nach Los Angeles und zurück in 100 Ultramarathons
Frühstücksbrei & Porridge : Glück zum Löffeln
Hurtigruten 2024 : 12 Tage mit der MS Nordkapp ab Bergen
Zu Gast im Westen : Aufzeichnungen aus dem Ruhrgebiet
Deutschlandlauf 1998 - 1225 Kilometer in 17 Tagen
Acht Jahre in einer Nissenhütte : Kindheit und Jugend während der Nachkriegszeit
Cuentos de Asia, Europa & América : Luvina 100
Die rechtschaffenen Mörder (Ungekürzte Lesung)
Simple Storys
Peter Holtz - Sein glückliches Leben erzählt von ihm selbst (Ungekürzte Lesung)
Passagier auf einem Frachtschiff : 49 Tage auf einem Containerschiff der “Hamburg-Süd”