Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bücher
  2. Spiritualität
  3. Spiritualität

Lese und höre kostenlos für 42 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
5.0(2)

Velsmurt

Denne bog er godt nyt for 1,5 millioner danskere, der hver dag står med valget: smerter eller medicin. Nemlig de 700.000 danskere, der plages af gigt, og de ca. 800.000, der døjer med skader i deres led.

Bogen er Danmarks første anti-inflammatoriske manual til, hvordan man holder sine led velsmurte og smertefri med helt naturlige midler. Især nem og lækker mad, der virkelig kan mærkes i leddene. Bag bogen står kost- og livstilsvejleder Martin Kreutzer, der tidligere har skrevet to bestsellere om anti-inflammatorisk kost.

I årenes løb har Martin hjulpet hundredvis af mennesker med gigtsygdomme, der udspringer af inflammation, dvs. en kronisk betændelsestilstand, der giver ømme og stive led. Han har også fået skadede atleter på alle ambitionsniveauer tilbage på sporet igen med anti-inflammatorisk kost i kraftige doser.

Gigt påvirker hver anden 40-årig og stort set alle over 60 år. Skader kan ramme i alle aldre, men bliver sværere at få bugt med, når man kommer op i årene. Men ny forskning viser, at mange ledproblemer kan dæmpes og holdes i bero, hvis man spiser en række helt bestemte madvarer – og skruer ned for andre.

Bogen giver klar besked om, hvilke madvarer der mest effektivt sikrer kroppens frie bevægelighed og gør det let for læseren at nå op på de rette doser med nemme madopskrifter, der har den helt perfekte sammensætning.

Opskrifterne, der har større anti-inflammatorisk helingskraft end alle tidligere bøger om inflammation, er komponeret af Simon Weisdorf, mad- og sundhedsentusiasten bag det nye, succes-site cookingclub.dk, der når ud til flere hundrede tusind danskere.

Bogen giver også gode råd om, hvordan man gavner leddene maksimalt med forskellige former for træning og ved at tage hånd om udfordringer som stress og søvn.

E-Book

  • Veröffentlichungsdatum: 15.3.2018

  • Language: Dänisch

  • Verlag: Politikens Forlag

  • ISBN: 9788740047356


Autor*innen:

  • Martin Kreutzer
  • Simon Weisdorf

Format:

  • E-Book

Dauer:

  • 215 seiten

Sprache:

Dänisch

Kategorien:

  • Spiritualität
  • Spiritualität
  • Ratgeber
  • Gesundheit
  • Ernährung und Fitness
  • Ernährung und Diät

Mehr von Martin Kreutzer

Liste überspringen
  1. Den store antiinflammatoriske grundbog

    Isabella Amorøe, Martin Kreutzer

    book
  2. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    audiobook
  3. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Martin Kreutzer

    book
  4. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger : Spis dig sund og stærk – helt enkelt

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    book
  5. Velsmurt hjerne

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    audiobookbook
  6. Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer

    Martin Kreutzer

    audiobook
  7. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

    Martin Kreutzer, Anne Larsen

    audiobook
  8. Den store anti-inflammatoriske kostguide

    Martin Kreutzer, Anne Larsen

    audiobook

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partner werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5