Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bücher
  2. Ratgeber
  3. Gesundheit

Lese und höre kostenlos für 42 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
3.9(33)

Vinterbad

Kalla bad är hett! Den första kompletta guiden till vinterbad är här!

Praktiska tips och härlig inspiration för både nybörjaren och den erfarna.

Över hela landet stiger människor ner i isvakar, kalla sjöar och hav. Somliga finner smärtlindring och bot mot nedstämdhet. Andra upplever en stund av stillhet i en stressad vardag. Kallbad är en upplevelse inom räckhåll för alla. Det kräver inte någon avancerad utrustning, lång flygresa eller stor plånbok.

Vinterbad tar upp aktuell forskning som förklarar badets positiva effekter för både kropp och knopp. Boken diskuterar olika andningstekniker, som är nyckeln till längre bad. Här finns tips för den som vill våga sig på sitt första dopp och för den rutinerade som vill levla upp sin upplevelse. Guiden tipsar också om resmål från Lapplands älvar till kallbadhus i Skåne, som alla erbjuder unika äventyr.

Så packa handduken och ta på dig något varmt. När du en gång upplevt kicken av att bada kallt kommer du aldrig att vilja sluta.

Denna ljudbok är en förkortad version av den bildrika faktaboken med samma namn av Lisa Bjerre, Heli Björkman och Ulf Huett.

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 19.10.2021

  • Language: Schwedisch

  • Verlag: Ordfront

  • ISBN: 9789179457105


Autor*in:

  • Lisa Bjerre

Sprecher*in:

  • Ludvig Josephson

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 3 h 17 min

Sprache:

Schwedisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Gesundheit
  • Hobbys und Sport
  • Sport und Freizeit

Mehr von Lisa Bjerre

Liste überspringen
  1. Ordfronten podcast #103 : Heli Björkman & Lisa Bjerre om Vinterbad

    Heli Björkman, Lisa Bjerre, Ulf Huett

    audiobook
  2. Lähettäjä tuntematon

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  3. Sprängdåd

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  4. Ukendt afsender

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  5. Häntä ei pitänyt tappaa

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  6. Okänd avsändare

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  7. Ekko af et skud

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  8. Yksinäinen todistaja

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  9. Eko av ett skott

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  10. Det stille vidne

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook
  11. Ensamt vittne

    Lisa Bjerre, Susan Casserfelt

    audiobookbook

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partner werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5