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4.5(2)

Vivir sin estrés #3

Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María

López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando

una nueva técnica de relajación: la Técnica de Relajación Muscular.

Esta técnica pretende ayudarte a reducir la ansiedad enseñándote a

relajar todos los músculos de tu cuerpo. Practícala con regularidad y

notarás como día a día reduces el estrés y mejoras tu calidad de

vida

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 28.2.2015

  • Language: Spanisch

  • Verlag: BookaVivo

  • ISBN: 9781509498772


Autor*in:

  • Maria Lopez Mulet

Sprecher*in:

  • Maria Lopez Mulet

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 44 min

Sprache:

Spanisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Schlaf und Entspannung
  • Stressabbau

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