Wie schafft man es, sich weniger Gedanken darüber zu machen, was andere über einen denken? Mit dieser Frage sehen sich viele Menschen konfrontiert. Oft, aber nicht nur, sind es vor allem hochsensible und/oder empathische Menschen, die eine deutliche Antwort auf diese Frage brauchen können. Hilfreiche Antworten zu finden, stellt sich oftmals als schwierige Aufgabe heraus. In diesem Ratgeber entführt Sie der Autor auf eine spannende Reise in Ihre Innenwelt.

Er ist davon überzeugt, dass Sie zwar alle Antworten in sich tragen, aber geht erfahrungsgemäß auch davon aus, dass sich greifbare Tipps und Anregungen als hilfreich erweisen, damit hemmende Gedanken erfolgreich losgelassen werden können zu können.

Dieser Ratgeber hilft Ihnen mit den folgenden Punkten:

- Selbstliebe spüren & verankern

- Selbstzweifel überwinden & Selbstwertgefühl stärken

- Grübeln stoppen und innere Ruhe finden

- Abgrenzen auf gesunde Weise

- Limitierende Gedanken loswerden

- Selbstbewusstsein steigern

- Sich selbst kennen & lieben lernen

- Die Glühbirnen-Fragetechnik

- Der Outen-Tisch und noch vieles mehr!

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Dieses Buch enthüllt Methoden zur Steigerung der Bewusstheit und verknüpft diese mit Ansätzen, welche Ihnen wieder ein freudiges Leben ohne Sorgen ermöglichen soll.

- Haben Sie den Mut, Ihr Leben auf eine glücklichere Ebene zu heben?

- Sind Sie bereit, loszulassen was Sie runterzieht?

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Viel Spaß beim Hören!