Das Programm "Wenn ich ganz für mich bin..." ist eine einfühlsame musikalische Lesereise, in der es um Süchte, Depressionen, Ängste und deren Bewältigungen geht. Es beinhaltet Lesungen aus verschiedenen Büchern Torsten Gränzers, die vom Autor selbst vorgetragen werden, ergänzt durch Lieder aus seinen musikalischen Band-Projekten, die von Göran Schade fürs Klavier arrangiert worden sind. Beide Künstler werden bei den Aufführungen von Loreen Fredrich oder Stefanie Deisler gesanglich unterstützt. Innerhalb einer ca. sechzigminütigen Reise durch verschiedene Lebensstationen und -krisen wird durch selbst Betroffene erlebbar, dass mit Erkrankungen konstruktiv umgegangen werden kann und somit eine persönliche Entwicklung wie ein lebenswertes Dasein möglich ist. Dabei stehen das emotionale Erleben jener Lebensabschnitte und -situationen wie auch die Beziehungen zwischen Menschen, nicht nur in Krisensituationen, im Mittelpunkt. Das Programm eignet sich besonders in enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten und Pädagogen zur Aufführung in therapeutischen Einrichtungen, Kliniken, Schulen sowie in Reha- und Sozialeinrichtungen als musikalisch-therapeutisches Leseprogramm für Menschen mit psychischen Behinderungen sowie psychosomatischen, psychiatrischen und/oder Abhängigkeitserkrankungen und deren Angehörige.
Waldbaden - Heilen mit Shinrin Yoku: Wie Sie mit der Kraft der Natur Depressionen, Burnouts und Ängste besiegen und endlich innere Ruhe finden
Julia Blumenberg
bookDo-it-yourself-Gedächtnispalast : Denken wie die alten Griechen und Sherlock Holmes – ein mentaler Spaziergang
Laura Chrobok
bookBody-Scan Meditation - Body Journey according to Buddhist Vipassana Tradition (24 minutes)
Pierre Bohn, Torsten Abrolat, SyncSouls
audiobookEine mystische Einschlafgeschichte : Inception
Raphael Kempermann
audiobookJa, aber... Vol. 1 : Die heimliche Kraft alltäglicher Worte und wie man durch bewusstes Sprechen selbstbewusster wird. 5 ausgewählte Kapitel, gelesen von Katja Schild
Lelia Kühne de Haan
audiobookEinschlafmeditation | Seele des Waldes
Raphael Kempermann
audiobookGeführte Tiefenentspannung - Geführte Achtsamkeitsmeditation - Geführte Lichtmeditation : Finde Deinen inneren Frieden (XXL-Bundle)
Patrick Lynen
audiobookXXL Bundle: Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen : Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan
Institut für Schmerztherapie
audiobookZukunft (Ungekürzt)
Korai Peter Stemmann
audiobookAutogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle) : Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion
Zentrum für Autogenes Training
audiobookKörperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe : 5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen
Zentrum für Körpertherapie
audiobookInneren Frieden finden : Einschlafmeditation
Raphael Kempermann
audiobook